学习习惯是如何养成的

著名教育家叶圣陶曾经说过这么一句话：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”孩子一旦养成了好的学习习惯，不但孩子学习轻松，父母也会更轻松。我有个同事的孩子，读小学六年级，品德很好，学习成绩在全校也一直名列前茅。有一次我问她：“放学回到家，你都干些什么？”她说：“先做完作业，然后把该记的东西，如生字、英语单词再记一下，晚饭后，我有时去琴行练钢琴，有时看看电视，读读课外书或者与小朋友玩。”据同事讲：“孩子让我很省心，在学习上她知道自己应当干什么，时间安排得也很好。这得益于在孩子小学一、二年级时，我们使她养成了比较好的学习习惯。”他说他主要做了两件事：一是让孩子学会自己计划时间，二是培养孩子自学的习惯，如主动温习功课，大量地进行课外阅读等。

同事提的这两件事，值得我们家长思考。许多孩子每天下午放学后时间是这样安排的：放学后，孩子放下书包，先打开电视，看一看少儿频道或是娱乐类的节目。家长也认为，孩子上学累了一天，应该放松一下。晚饭前的几个钟头就这样一晃过去了。一家人吃过晚饭后，已是晚上七点左右，孩子才开始做作业。小学按不同年龄段，做作业的时间一般在半小时到一小时之间。这样，做完作业基本已是八点左右。孩子轻松一下，家长再辅导一下，睡前再洗个澡，整理一下明天要穿的、用的东西，时间已接近或超过晚上九点，已是孩子必须上床睡觉的时间了。

请父母们注意，一个孩子比其他孩子在某个方面有过人之处，关键看他业余时间都干了些什么。从上述时间安排上看，孩子们的业余时间是在做作业与看电视中度过的。许多成功的教育案例表明，孩子应当在尽量短的时间内先完成家庭作业，有的孩子甚至在学校就已完成。这样，孩子就可以赢得更多的时间来安排自己想干的事情，如发展个人特长、大量读课外书、参加体育运动等等。

关于老师布置的家庭作业，有些家长可能存在这样那样的看法。但老师布置作业的出发点就是要强化知识，起到温故知新的作用。老师是很难针对每个孩子的特点布置个性化作业的，因此关于作业量、难易度、内容是否适合你的孩子，我想家长也没必要在这个问题上纠缠，还是先完成老师的“规定动作”，再额外地让孩子做些其他的内容。所以关键在于孩子要学会如何提高时间利用率，以及如何合理安排自己的业余时间。

我的孩子放学后第一件事，就是像对待考试一样，先将当天的作业以最快的速度完成。节省下来的时间，做他想做的事情。孩子除了参加他喜欢的兴趣班外，我们也时常一家人一起去运动。

同事提到的培养孩子的自学习惯也非常重要。在小学阶段，孩子的自学主动性与自学能力都会相对弱一些。培养孩子自学习惯最好的办法就是用兴趣引导他们。兴趣是最好的老师，一旦孩子对某个方面产生了兴趣，那么他们的自学能力是让人吃惊的。我儿子有一段时间对各类兵器产生了浓厚的兴趣，自己收集了大量这方面的图片，而且查阅了许多该专业方面的杂志、书籍、网站。有时，他只要看一眼某种兵器的照片，就可以说出这种兵器的型号、产地、性能等。让我这活了几十岁的大人，大跌眼镜。这些知识没人教他，完全是靠他自学。

小学阶段培养孩子自学的习惯，还可以采用引导孩子课外阅读的方式。只要孩子喜欢上书，从书中得到快乐，孩子就有了自学的基础与习惯，也就有了自行解决一些问题的能力。许多孩子数学考不到好成绩，在很多时候，并不是他真正不会做，而是孩子阅读与理解能力不强，没有真正读懂题目的意思。

还有，许多家长在拿到孩子期末考试卷子后，惋惜地说：“孩子就是容易犯马虎的毛病，本来可以做对的题目，就是由于不细心做错了，被扣了几分。”然后警告孩子：“下次要认真点！”其实，我们不能将孩子做题马虎的毛病，仅归因于孩子考场上的不细心，而没能看到孩子在日常生活中丢三落四的生活习惯。恰恰是因为孩子生活中的丢三落四，才有了其学习上的马虎。

诸如，老师布置的作业，不是少做了，就是做错了题号；不是今天作业落家里了，就是明天书本忘带了；今天才买的一支笔，明天就不见了。这些，都是孩子生活中没有养成有条理的习惯造成的。这种无条理，反映到考试中就是马虎。

我去儿子的学校参加过多次家长会，我发现，尤其在小学阶段，哪个孩子书桌下面的抽屉收拾得整整齐齐、干干净净，哪个孩子的学习成绩一般都不会差。

因此，培养孩子形成做事有条理的习惯很重要。可以让孩子从一些小事做起。如自己的卧室要自己收拾整洁，不能随手乱丢乱放东西；睡前将自己的书包整理好，早上要穿的衣物准备好；准备好一个小本子，专门用来记老师布置的作业；试卷发下来，不要急于做题，要先看看试卷有几页，印刷是否清楚，答案要写在什么位置等等。

小学阶段，孩子一般还不太注意上课记笔记，一旦上了初中，随着年级越来越高，记笔记也越来越重要。心理学家曾做过这样一个实验，将一个班的学生分为三组，A组一边听讲，一边记录要点；B组除听讲之外，可以看教师黑板上的板书；C组只是单纯地听讲。结果，成绩最好的一组是A组的同学。多种感官的使用，对于提高学习效率是有很大帮助的。我们常讲的“最淡的墨水胜过最好的记忆”，就是这样一个道理。学生在记笔记这一问题上，往往容易走两个极端。一是课堂上只要是老师的板书就记；二是一个字都不记。那么应当怎样记笔记呢？以下方法可供参考。

一是要记录老师讲课的提纲；二是要记书本上没有的，老师归纳、总结、补充的内容，这些东西不一定非要记在笔记本上，也可记在书本的空白处，这也叫记笔记；三是记录在听课过程中自己突然产生的感想或是还有疑问的地方，以备课下对这些问题进行深入的探讨。

另外，类似习惯的养成，如课前预习，记录错题形成错题集，善于总结思考等等，都对学习非常有帮助。

习惯的养成，说难也不难。据有关研究表明，一个人一个习惯的养成时间，大约在二十一天左右。习惯养成有两大法则，一是关键在前三天，重在一个月；二是每天进步一点点。

教育建议

1.学习习惯的养成，不同的年龄段，所侧重的内容会有所不同。小学阶段，重点在自觉学习、做事认真有条理以及高效等方面；初中阶段，重在自学能力、学习方法、时间安排等方面。

2.好伙伴，好习惯。父母的千言万语，有时不如孩子同龄人的相互影响。不妨让孩子从同伴那里学到好的学习习惯。

3.培养好习惯用加法，克服坏习惯用减法。看到孩子的进步，永远是真理。