或者你也可以自己想一些肯定句，让你对自己的相貌感觉美好。

去看看《发胶明星梦》这部挑战主流大众对于美的迷恋的经典片，请留意电影中的崔西如何不让自己的身材干扰她

成为电视歌舞秀明星的梦想。她只是持续地跳舞，让自己的天赋发光、发亮。而当她克服了逆境——更不用说她那纤瘦漂亮的对手安柏——我们终于明白，美不在于完美的身材， 而在于内在的想法与感受。

同样的道理对男孩子也适用。如果你照着镜子，希望自己像电影《三百壮士》里的斯巴达战士一样，拥有线条分明的腹肌、结实的胸肌及突出的二头肌，那么当你知道这些战士的身材都是计算机修过的，可能会觉得比较安慰。是啊， 我们不都很想要有一部自己的数字影像处理器吗？

重点是，拥有六块腹肌并不会让你快乐，纵使你认为松弛的肌肉或瘦巴巴的身材是你不快乐的原因。快乐只会来自你的内心，它是内在的事。吸引快乐和吸引人与事物的道理是一样的——你是通过自己内在的状态来吸引，你的磁力由内而来。

你想想看，如果你将一个磁铁涂上丑陋的颜色，它并不会因此失去原有的性质，还是一样具有吸引力。因为磁性并不是来自表层的涂料，而是由磁性核心而来。你也是一样。有没有古铜色肌肤、好气色或亮丽柔顺的秀发根本没有关系，是你内在的东西吸引他人来到你身边。你必须从内在感到快乐，才能激发自己的磁性核心。

所以请放轻松，让你的身体休息一下，并且决定现在就快乐起来。很快你就会发现，自己内在的魅力远比任何大胸肌或美妙身材更具吸引力。除此之外，如果你内在没有个性、魅力或快乐，也不会有人对你穿泳装的样子感兴趣的。

“面子”问题

然而，这不是说你无法运用心智的力量或吸引力法则来改变你的外表——如果你真想要的话。举例来说，假如你想运用这个秘密来创造美丽的肌肤，你真的相信思想的力量可以改变气色吗？当然可以。事实上，搞不好你某种程度上已经这么做了，只是做法刚好相反。