其实，跟别人相比，我也不是喜欢吃大鱼大肉的人，经常吃韩餐，不知道为什么会便秘？难道因为我几乎不吃早饭，经常在外面吃饭的缘故吗？跟别人相比，我倒是比较喜欢喝酒，平时因为工作关系一个周能喝3~4回，所以，屁比较多，而且很臭。看来，我的肠胃越来越成问题了，我很担心。

最后，说起来很不好意思的是，我用手在肛门周围摸到一块指甲大小的息肉，不疼也不碍事…难道是痔疮？

A2：是轻微的肛裂，请注意膳食料理

如花似玉的妙龄女郎为了保持身材而滥用便秘药，我不知道该怎么让她领悟到这种无知。看到她现在所做的努力，我想还是应该对她的明智表示赞扬。通过上述文字，我很难判断她的便秘是否能够彻底治愈。如果稍不注意，这种便秘是很容易复发的，所以希望她能养成良好的排便习惯和饮食习惯。

从她的叙述中，肛门撕裂般疼痛，伴随着鲜血，这些都是肛门裂的典型症状。如果说现在症状不严重的话，只要注意饮食和生活习惯就可以得到缓解。她提到的肛门处的息肉正是痔疮，准确地说不是痔核，而是肛裂引起的赘肉，肛裂时间久了，就会在肛门处形成赘肉。幸运的是，这位患者对自己的症状很自觉，所以应该可以通过调整饮食解决问题。如果说喜欢喝酒，那就应该从现在少喝酒，因为酒会刺激胃肠粘膜。再说喝酒的时候通常会吃一些刺激性的下酒菜，喝多了第二天胃里难受通常吃不好饭，所以喝酒的第二天很多人都会肚子疼，经常跑厕所。就算不是腹泻，大便也比较稀薄，而且有残便感，所以说首先要减少喝酒的次数，按时吃饭，增加膳食纤维的摄入，这样大便才会渐趋完美，才会增加畅便的次数。

Q3：只要一吃饭，肚子里就咕噜咕噜地沸腾

我是一位20多岁的男性。非常瘦。只要一吃饭我肚子里就嘀哩咕噜地上窜下跳、疼痛、腹泻。特别是考试期间或精神压力比较大的时候，腹泻尤其严重。以前我很喜欢咖啡和啤酒，现在完全戒掉了。因为只要一喝咖啡和啤酒，就要跑厕所。

我被腹泻折磨得苦不堪言。像暴风雨般腹泻的日子，浑身上下一点力气都没有，整个人软绵绵的。现在的我精瘦精瘦，总也长不上肉。吃的再好有什么用呢？最终全都要排泄出来…偶尔状况也有好些的时候，不过，只要一有需要用心的事情，一切都是老样子，腹泻腹泻……

此外我还有一个苦恼，就是经常放屁。在公交车、课堂、电梯里，我经常担心自己会控制不住得放屁。想想吧，这是一个多么让人尴尬的事情呀。

还有，好像是去年夏天，有一次大便的时候，肠子如刀绞般疼痛。卧床休息了一阵，才总算好些了，总之，我的大肠是不是出现了炎症或者别的什么症状？不知道有没有问题？

2年前，因为担心去小区附近的医院内科看了看，医生说没什么大问题，给我开了促进肠道蠕动、帮助消化的药，吃了以后也没有什么用。我到底是得了什么病了？

A3：过度的紧张会造成肠道节奏紊乱

可以断定这位患者得的是典型的过敏性肠道症候群。此类患者通常腹部鼓胀充气、肚子疼、大便稀薄、次数太多或者便后依然有残便感、经常放屁，可想而知，患上这种病是多么狼狈。症状严重的患者中，食物进嘴不到一分钟就会感到便意，所以很难想象去参加什么聚餐。另外因为经常放屁，甚至有人根本不敢乘坐公共交通工具。有这种症状的患者一般是那种做事非常尽职尽责，甚至有点神经质的人。也就是说受心里因素的影响很大。

这种病很难找到一次性彻底治愈的秘方。首先身心的舒缓非常重要。因为过度的紧张或不安可以说是导致肠道紊乱的罪魁祸首。所以首先要学会放松心情。其次避免食用刺激肠胃的食物。如刚才患者提及的咖啡和酒就是代表性的刺激性食物，此外，辛辣、油腻类食物、碳酸饮料都是刺激性食品。第三要努力养成良好的生活习惯。要规律地运动，保证一定的睡眠时间。规律的饮食时间会帮助肠道平复紊乱。另外吃饭的时候最好细嚼慢咽。最后，也可以借助药物治疗。不过不要对药物治疗寄予太大希望。在通过药物达到治愈的方法之前，首先要进行好自我管理。就像糖尿病患者平时注意糖尿、高血压患者要吃血压药自我管理一样。