每天自夸“一百遍”

自信是一种感觉，你不可能用背书的方法“学习”自信，只能靠“自我激励”来不断提升自信。

--李开复语录

李开复多次在演讲中强调，你不可能用背书的方法“学习”自信，而要用“自我激励”的方式来提升自信，用具体的事例反复“训练”你的大脑，经过潜意识的每一次思维，告诉自己你是值得信任的，你应当为自己自豪，你必须成为自己最好的拉拉队。

自信的关键在于自己。如果你总是认为自己不行，就无法得到自信。相反，如果你赞美自己的能力，相信自己的潜质，你就能慢慢自信起来。唐代诗人李白曾说：“天生我材必有用。”我们每个人都有自己的特性和长处，值得看重和发挥。

赞美自己，应从潜意识做起。对此，李开复举了一些例子，比如，每天告诉自己一次：“我真的很不错！”每一次表现出色时，也别忘了告诉自己：“我真的很不错！”每晚入睡前，不妨想一想今天发生了什么值得自豪的事情：得到了好成绩吗？帮助了别人吗？有什么事情超出了自己的期望值吗？有谁夸奖了自己吗？

只要你愿意去发掘自己的“闪光点”，你每天都能找到一件或几件成功的事情，像这样坚持下去，慢慢地你就会发现，这些“小成功”会变得越来越有意义。

事实上，赞美自己不只是获得自信的重要途径，也是自尊自爱、自强自立的表现。赞美自己，是因为相信自己，爱护自己，尊重自己，这样的人才会赢得别人的尊重和信赖。

有个女大学毕业生，去一家国内享有盛名的企业应聘，经过多轮角逐之后，只剩下她和另一位男青年。在决定胜负的时候，主考官并没有考察他们专业能力，而是淡然一笑，说：“我们随便聊聊吧。”

男青年洋洋洒洒，说了一堆个人经历、所创业绩等。当轮到那女孩时，她只简短地说了一句：“我一直都很爱自己，我经常赞美自己，觉得自己很重要，有价值而且很出色。我的价值不是别人强加给我的，也不必让别人的行为迁就我个人的意思，借以肯定我自身的价值。”就因为这几句话，女孩被主考官相中了。

的确，一个信任自己、赞美自己的人，才会赢得别人的信任与赞美。克服自卑心理的最好方法，莫过于赞美自己。就像那位自信的女孩一样，爱自己，赞美自己，觉得自己很重要，很出色。当你尝试着给自己信心时，你的勇气和胆识也会逐渐增强。

拿破仑·希尔曾这样说：“自我欣赏或自我赞美，其本质是对自我成功的一种最直接的暗示。如果一个奋斗者不断地告诉自己：我是最优秀的，我一定会成功！那么，他就会像得到神助一般，必将取得成功。能常常赞美自己的人，实质上正是敢于向命运宣告：我是不可战胜的！”

李开复认为，这种对自我的赞美，正是从潜意识开始的，就像为自己的灵魂撒下一把种子，最后一定会在现实生活中开出烂漫的花、结出丰硕的果。自我赞美，会成为创造奇迹的动力。当年拿破仑在奥辛威茨面临寡不敌众的困境，在即将投入战斗时，他告诉自己的战士：

“……我的兄弟们，我请你们记住：我们法兰西的战士，是世界上最优秀的战士，是永远都不可战胜的英雄！当你冲向敌人的时候，我希望你能高喊着：我是最优秀的战士，我是不可战胜的英雄！”

在战斗中，法国将士高喊着“我是最优秀的战士，我是不可战胜的英雄”的口号，结果他们迸发出惊人的战斗力，他们以一当十，以摧枯拉朽之势，大败奥俄等国的联军。

不断地赞美自己吧，这是你生命的果实走向成熟的过程所需要的雨露和阳光；不断地赞美自己吧，赞美会使你的人格富有吸引力，为你赢来更多的赞美。渴望得到别人的赞美，不如自己赞美自己。当你考了个不错的成绩时，当你写了一篇文章时，不妨赞美自己几句，为自己喝彩，为自己叫好。赞美自己，获得自信，这是你撬动人生的一根强有力的杠杆。

在潜意识里赞美自己，可以使自信的阳光消融内心的胆怯，可以唤醒自己身体里沉睡的智慧和能力，获得不可思议的力量。相信自己能做得更好，随时随地给自己一句表扬，告诉自己：“我是最棒的，我做得很好，我不比任何人差！”