在这里，我们先假设配偶死亡时另一半却在内心里感到异常愉悦。这可能是因为配偶在之前做得很不好，或是已经有了新欢。在这种情况下，配偶的死亡就不会带来情绪上的压力了。即，配偶的死亡也不会导致疾病或死亡。换而言之，若无情绪上的压力，患病的可能性也会降低不少。

我之所以列举了如此极端的例子，是为了说明情绪上的压力对疾病与死亡带来的重要影响。其他情况下也是如此。无论你的精神压力是因为家庭还是经济、交通、产业问题所引起，只有当形成了情绪上的压力以后，它才会直接或间接地导致疾病和死亡。

我们正在被愤怒所杀害

在了解愤怒如何杀死我们之前，我们先通过下面的几个例子来了解愤怒对不健康的生活方式有什么影响。

经常经历愤怒情绪的人更容易吸烟，几率比不经常经历愤怒的人要高65%。

经常经历愤怒情绪的吸烟者在禁烟过程中更容易放弃或禁烟后再重新吸烟，和普通人相比，几率高达12倍。当然，之所以会重新吸烟，主要原因也是愤怒。

经常经历愤怒情绪的人群中一次喝两杯以上的人约为44%，而不经常经历愤怒情绪的人群中一次喝两杯以上的人则只有约22%。

休斯顿德克萨斯大学的研究表明，越是不能适当地表达愤怒情绪的女生，就越有可能肥胖。

不经常历愤怒情绪的人群中，约有67%的人会在早晨以愉快的心情起床。与之相反，经常历愤怒情绪的人群中，却只有33%的人才可以做到这一点。

韩国和美国最近的统计表明，两国最大的死亡原因是心血管系统疾病与癌症。那么下面我们就来看看愤怒与心血管系统疾病、癌症等有何关联吧。

一位叫约翰亨特的著名生理学家在自己的著作中写下了愤怒对心脏的影响：“让我生气的那些无赖最终会杀死我。”后来有一天，他在一次医学家聚会中对发表了与自己不同见解的人产生了愤怒情绪。就在他生气地站起来，攻击那个人的时候，约翰亨特的心血管收缩，当场倒了下去，随后即不治身亡。2