正文

第32节:了解自己的当为型期待(2)

今天你可以不生气 作者:(韩)全谦求


比如说,我们认为世界需要公平,但从周围的情况来看,现实并非如此。有长得帅的人,也有长得丑的人;有贫穷的人,也有富有的人;有能力很高的人,也有能力很差的人……换句话说,除了一些特殊情况(比如一天有24个小时等),这个世界上就没有公平可言了。

我们也可以进一步分析。每个人对公平的标准也不一样:全职家庭主妇认为,丈夫回到家后至少也要陪孩子玩一会,而丈夫却认为自己在外面工作得非常辛苦,所以回到家后应该好好休息,这样才显得公平一些。就像“只许州官放火,不许百姓点灯”、“我做了是浪漫,别人做了是不正常”等话一样,我们在思考问题时总是会倾向于自己这一边,对公平的观点也是如此。

不管怎么说,那些抱有“世界应该公平”的当为型期待的人在遇到不公平的待遇时更容易生气。同理,抱有“别人应该总是对我亲切、和蔼”的当为型期待的人遇到不符合这种期待的人时,也会容易生气。

每个人抱有的当为型期待会受到人生经历、文化观等的影响。因此,通晓所有的当为型期待几乎是不可能的事情。下面是当为型期待的基本格式。

他(她)/他(她)们/我应该~。

他(她)/他(她)们/我不应该~。

让我们先分析下面的事例,找出与愤怒有关的“当为型期待”。

他喝完酒回到家的时候是下午五点钟,不过妻子(29)却不在家里。等到妻子醉醺醺地带着女儿(3)回家的时候,他就立即勃然大怒,一边动手打妻子,一边大骂:“竟然带着孩子出去喝酒!”妻子很快就被打得昏了过去,随即送到了附近的医院进行抢救。不过在事情发生后第四日,她就因急性脑出血宣告不治身亡。丈夫江氏在后来的陈述中说道:“妻子带着年幼的女儿出去喝酒就已经让我很生气了,而且她还顶嘴说‘你可以出去喝酒,为什么我就不能喝’,所以才忍不住挥起了拳头。”

因为不清楚来龙去脉,所以我还不能对这起案件进行详细的分析,但大致看来应与“不能带着孩子出去喝酒”的当为型期待有关。同时,“女人不应该喝酒”和“妻子不应该顶嘴”等当为型期待肯定也是让江氏愤怒的理由。


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