随心所欲，快乐降脂

还有一种预防成年病卓有功效的手段，就是冥想。冥想与气功都堪称为东方医学的瑰宝，具有令人难以置信的奇效。凡是来我院住院的患者，无论什么病，都会接受运动和冥想的治疗。

在此基础上，如果再配备饮食疗法，以及适当地施以医疗按摩，成年病的病情，就会奇迹般地得到改善。下面，介绍几个通过这些疗法使病情好转的病例，从中可以看到，脑波测定仪测出了他们的α波，也就是充分地证明了冥想的效果。

有一位58岁的女性，经诊断，判明她患有高血脂症和忧郁症。而且肥胖度为+25％，显然进入了高肥胖率人群。总胆固醇值为275（正常值为120～220），这个数值也过高。

症状表现为失眠、易受惊吓，而且起因不明。自述说，总有一种被人追逼着的不安焦躁感缠身，且无法入睡。于是对她施行了饮食、运动、冥想三大疗法，并经常辅以医疗按摩。

治疗结果如下：肥胖度降至3。5％，达到正常值 （正常值为±10％），总胆固醇值降至215，不超过220亦属于正常范围。

在治疗中发挥奇效的正是冥想。这位女患者格外喜欢花，一看见花，就兴奋得判若两人。因而让她观看鲜花盛开，色彩斑斓的录像带，让她满载着花的芬芳印象，进入冥想室里去冥想。

经过几次启发后，她脑子里自动映现出鲜花的图像，脑波也不断放射出α波。看来心灵状态的好与坏，脑波都能准确地判读出来。

有关测试的方法请见图表14。

首先数α波超过50％以上的点，一点计一分，称之为“得分”，然后计算α波在总体面积中所占的百分比多少，称为“超越率”，二者相加就是“总计”，满分为100分。

这位患者最初只有11分，后来通过治疗增加到60分。11分的数字表示已然进入相当严重的病态区，并且从脑波图上可以看出，那时健康之本的脑内吗啡，丝毫没有分泌的迹象。

她的心情经常忧郁苦闷，无缘无故地就会认为“自己是世上最不幸的人”，因而，她自然不会进行利导思维，其结果白天总是昏沉欲睡，而晚上又总是辗转难眠。

接着，这位患者开始出现妄想、幻听，如此下去得不到及时治疗，很可能发展为真正的精神病。忧郁症患者大多嗜睡，一天到晚萎靡不振，看来她体内的多巴胺、精力之源的激素，也几尽枯竭。

这种病称为帕金森病。与帕金森病相对而言，反之多巴胺分泌得异常过量，亦被称为精神分裂症。药物治疗只能改善其表面的一些症状，很难根治。而这位患者经过冥想、饮食、运动的治疗，症状大为好转。

这些症状，都是通过体态特征来表现的，系最典型的心病范畴，也称之为“心身症”。现在这类的“心病”，通过对大脑物质的认识，也可以判断了，其起因乃是与脑内吗啡作用相反的一种物质——卡巴增加了的缘故。

促使脑内吗啡的不断分泌，乃是我治疗疾病的手段之一。只要能够让脑内吗啡的作用遍及全身，这类疾病就会好转。只要进行大脑的意识革命，这种治疗对任何人都会卓有收效。然而现在的医生们，却根本听不进这些道理。

冥想进入状态，脑子里才会“空空如也”，这才是原本的冥想境界。然而不经过长期的修练，很难到达“彼岸”，要想排除杂念，杂念必然纷沓而来，可见 “四大皆空”一般很难实现。

因此，以该患者的治疗为例，不如让她的大脑在“四大皆空”之前，随心所欲去“冥想”自己高兴的事物和喜爱的形象，从而促使脑内吗啡的分泌，去愉悦身心。因为喜爱的形象，至少可以消除自己纷繁的杂念。

只有清除了产生杂念的土壤，一隅冥想的境界才会展现在眼前，即使到达不了境界的“彼岸”，脑内吗啡的作用也会提高自然治愈力，让全身心的状况得到新的改善。