驾驭自己的负面情绪，努力发掘、利用每一种积极的情绪因素，是每一个希望自己快乐的人必需的基本素质，也是一个人感到快乐的基本保证。

保罗在一家夜总会里做事，收入不多，但他总是过着非常快乐的生活。

保罗很爱车，但是，凭他的收入想买车是不可能的事情，与朋友们在一起的时候，他总是说：“要是有一辆车该多好啊！”眼中尽是无限向往之情。

后来有人说：“你去买彩票吧，中了大奖就可以买车了！”于是保罗买了两块钱的彩票。可能是上天过于垂青他了，朋友们几乎不敢相信，保罗就凭着两块钱的一张彩票，居然中了大奖。保罗终于实现了自己的愿望，他买了一辆车，整天开着车兜风，夜总会

也去得少了，许多人看见他吹着口哨在林荫道上行驶，车子擦得一尘不染。有一天，保罗把车泊在楼下，半小时后，发现车被盗了。刚开始，保罗有些遗憾，但更多的是气愤，他恨透那个偷车贼了。他

晚上思考了很久，第二天早晨，他又变得开心了。几个朋友得知消息，想到他那么爱车，这么多钱买的车，眨眼工夫就没了，都担心他受不了，就相约来安慰他。这时，保罗正准备去夜总会上班，朋友们说：“保罗，车丢了你千万不要太伤心啊！”保罗却大笑起来：“嘿，我为什么要伤心啊？”朋友们互相疑惑地望着保罗。“如果你们谁不小心丢了两块钱，会伤心吗？”保罗说。“那当然不会！”有人说。“是啊，我丢的就是两块钱啊！”保罗笑道。是的，不要为两块钱而悲伤。保罗之所以过得快乐，就是因为他能够驾驭生活中的负面情绪。

负面情绪会成为人生道路上的桎梏，如果对负面情绪采取放任自流的态度，就很容易影响生活。一个不能丢掉负面情绪的人，不可能快乐。许多不善于利用自己情感智力的人，面对负面情绪侵扰的时候，总感到无所适从，心灵备受折磨。

保持健康的情绪状态，需要在头脑中装上一个控制情绪活动的“阀门”，让情绪活动听从理智和意志的节制，而绝对不能任其自流。凡是能用理智和意志有效地节制情绪的人，也就能基本保持情绪的平静和稳定，这是一个人活得快乐的关键。

不少人特别在意别人对自己的看法，诸如，自己穿了件新衣服，别人会怎样评价；自己的某个动作，别人会如何看待；甚至不小心说了一句什么话，也会后悔不迭，总担心别人会因此对自己有看法。生活在别人的眼光中是非常累的，这无疑会对自己的情绪有负面影响。

生活中小小的失误不妨由它去吧，丢掉你心中的负面情绪，学会轻松地生活，那样，一切都将美好起来。