所有这一切都可归结为普遍的吸引力法则，它如同一块永远充满了吸力的磁铁。无论你在自己的生活中专注于什么，不管你需不需要，你都能获益良多。无论你把注意力投向何方，能量总会流动，这样你就能将更多的能量引入自己的生活。

再次回顾一下自己的生活，注意自己当时的想法和感觉与生活中的收获之间有什么关联。现在，再来看看自己现在的生活，注意你现在的想法和感觉与生活中正在获得的收获之间有什么关联。你生活中的某些方面是否正在朝着你不希望出现的局面转变？你渴望实现的梦想是否至今仍未付诸实践？你是否注意到它们至今尚未成真？你是否认为自己到现在一直生活得都很艰难？如果是这样，那么你究竟应该怎样改变这一切，让自己真正拥有自己想要的东西？你该如何突破这些樊篱呢？

首先，你要理解，无论你专注于何方――要有情感上的投入――你都是在回归自己。好好想想这一点。宇宙中任何地方都不会违背这一法则。绝对不会!这是物理学的法则。

一旦你理解了吸引力法则，知道它存在于自己的生活中，那么你就能开始有意识地改变任何受到束缚的信条和想法。只有这样你才能真正取得控制力。

看上去是不是很简单？是啊，确实如此。

是不是觉得好得都不像是真的了？哈！注意，对于那个问题，你把注意力放在了什么地方。然后把它扔掉就行了。

事实是，它就是这么简单!简单到有时候任凭我们怎么想都想不通!幸运的是，只要我们开始运用这一普遍法则，把它应用到自己的生活中，就能越来越容易地把握它。

第一步：束缚性的想法和信条一旦出现，就要发现它们。

第二步：有意识地改变消极懈怠的态度。

举例：

消极心态：我的男朋友离开了我。世上没有什么好男人了。我再也找不到男朋友了。我会成为老姑娘。

积极心态：世上不可能就他一个好男人。我遇到过几个很棒的男人。现在肯定有人在追我。

1.明确了自己现在的愿望后，在“成功日记”中，列出所有针对这些愿望的束缚性的信条和看法。它们只不过是你迄今为止的习惯性思维。所谓习惯，就是指反复思考后得出的想法。