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现在，你已经大概知道本书会逐渐展开一个由三部分所组成的框架，这个框架将会在任何你需要去改变自己行为的环境中给你提供指南：

给骑象人提供方向。表面看上去貌似冥顽不化，但其实是缺乏清晰的目标所致，因此要提供清晰无误的方向（想一下1%脂肪含量的牛奶）。

让大象动起来。表面看上去懒散，实际上却经常是因为已经筋疲力尽。骑象人不可能强迫大象去完成他的目标，因此非常关键的一点是你要让人们头脑中感性的一面参与进来——让他们头脑中的大象上路，而且别捣蛋（想一下曲奇&萝卜块实验，以及那一桌子的手套）。

形成具体的路径。看上去像是人的问题，实际上却经常是外界环境的问题。我们把外界环境（包括周围的环境）称为“路径”（Path）。当你能够形成具体路径的时候，不管骑象人和大象到底怎么样，改变都会更加容易产生。（想一下那个装满受潮爆米花桶的例子）。