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这个学校的心理咨询师约翰?墨菲，是一种被称为焦点解决短期治疗法（Solution-focused brief therapy，SFBT）的实践者。“焦点解决短期治疗”是在20世纪70年代由一对治疗师夫妇——史蒂夫?德?沙泽（Steve De Shazer）和茵素?金?柏格（Insoo Kom Berg）——和他们的同事在美国密尔沃基短期家庭治疗中心一起发展出来的。这种疗法跟传统的治疗方式有着本质的不同。在典型的心理疗法中，你和你的心理治疗师共同观察寻找你的问题所在。什么是问题的根源？是否会跟你童年的某些经历有所关联？这种感觉类似于考古学上的发掘：你不断在自己的头脑中挖掘，希望能够找到一个掩埋起来的洞见，这或许能够解释为什么你会如此行事。探索过去需要花费相当长的时间，一个标准的弗洛伊德精神分析法的过程可能会持续五年，且每周需要进行一到两次的咨询。

与之相反，焦点解决短期治疗对于精神考古的兴趣不大。它不会四处挖掘有关你为什么如此行事的线索，也不关心你的童年经历。它所关心的，仅仅是解决方案。

婚姻治疗师迈克尔?维纳?戴维斯最初接受的是典型的精神分析学训练。像所有的精神分析师一样，她相信是人类童年的经历所造成的未曾弥合的创伤，才导致了现在一系列问题的出现。因此，她尝试着去帮助她的咨询者们理解自己的成长方式，以及这些成长方式是如何在决定着自己在婚姻关系中的所作所为。

但是她说，她对于咨询者们通过精神分析所取得的成果并不感到满意。“我的咨询者们屡次恳请说：‘现在我知道我们是在重演父母们的婚姻了，但我们到底又能够对此做些什么呢？我们无法停止吵架。’”她认识到，理解一个问题并不意味着就能解决这个问题。仅仅理解是不够的。

她说自己一开始对于焦点解决短期治疗法是持怀疑态度的：“这种方法看上去太过于简单了，绝大多数人，包括心理咨询师在内，都相信改变的过程是既复杂又艰苦的。有付出才有收获是通用的规则。”但是，她通过与自己的大众高尔夫汽车类比，揭示了她是如何改变对此种疗法的态度的。她的高尔夫打不着火，她觉得需要大修，所以她到了一家高尔夫汽车专修店。

她注意到汽修师根本就对考古学不感兴趣：“你对于取得胜利很明显有一种恐惧。你的父亲还当你是个小姑娘一样地恐吓你吗？”相反，汽修师只不过建议进行一个微小的调整：把太紧的手刹放松。一开始，她对于这个建议感到有点不满意——这根本对不起她花的汽修费！

但是，在这个星期稍后的时候，她的态度变得更加清晰，想得更加深刻了。

或许，微小的调整就能从根本上解决问题呢，她想。