熊教练的预言没有错，我到了北京就开始到海淀体育馆（简称海体）训练，并且这十几年我的主项一直是蝶泳，从未变过。去海体的第一天，我刚下水游了一圈（海体游泳馆是25米的池子），教练就对我说：“你这速度太慢啊。”虽然后来她说她那时以为我是1991年出生的（其实我是1993年出生的），但当时我感到了压力，也第一次意识到了游泳的竞技性。

那时，我们是周一至周五每天下午4点到7点训练，周六休息，周日上午10点至中午12点训练。我下午4点放学，就先到学校旁边买些烧饼什么的充饥，然后乘公交车去游泳馆。其实只有三站地，可中关村那条路上总堵车，到游泳馆就下午四点半了。我砰地一声将重重的书包一下子砸进更衣柜里（经常因弄坏柜里的栏板而遭管理员骂），一分钟内保准换好泳衣加入到训练行列中去。冬天从车站到游泳馆的路上总是狂风大作，瘦小的我顶着寒风，走一步真的能被顶回去两步。等到了游泳馆，我已经手脚发麻，跳下水后已经感受不到水的温度了，似乎很温暖。我必须游上400米、800米才能缓过劲儿来。我游泳没有什么天赋、技巧，唯一的方法就是日复一日不变地往前跟。我从不喊累，也不会主动停下休息。游五个或十个400米时（一个400米是八圈），我们小的总会被大的套圈。我不会顺势少游一两圈，而是每次都要补齐。于是很多时候我还没到边，教练就已经吹哨游下一个400米了，所以连着游两千米是常事。这样我的速度慢慢提上去了，在我还没意识到时，我已经达到了国家二级游泳运动员的水平了。

一次区运会我报了50米、100米蝶泳，我认为这很正常，我主项是蝶泳，所以就报了蝶泳。可母亲却劝我别盲目自大，一时心血来潮，她担心我根本游不下来。结果那次我拿了两枚金牌。此后，我便经常参加比赛，获得了市里比赛200米蝶泳第三名，全能第四名等。我也在市里选拔赛中胜出，去了保定、福建参加全国游泳比赛。在这些大大小小的比赛中，我明白了“天外有天，人外有人”，曾“偏安一隅”的我看到了游泳拼搏的无止境，也体会到了临场发挥的重要性，比赛前一夜要睡好，注意保暖，准备活动一定要做开了，心要静。这些听起来琐碎而不重要，但倘若做不好，之前多少年的努力也是白费。这使我更多关注生活中的细节，它们看似细小而繁琐，却时常决定着成败。

小升初时，一半因为我的游泳成绩已不是十分优异，一半因为我不打算把游泳当做我人生的主要事业，我离开了海体。可以说从那时起游泳就彻底变成了我的业余爱好。我在浩沙健身俱乐部办了张卡，隔两天就去练一次游泳、跑步、力量和瑜伽。我把每一次游泳当做自我训练而非放松，所以下水就不顾一切地游。经常刚游两圈，那一道的人就都散到别的道去了。现在想来我当时真的很霸道，那毕竟是公共场所。我这样坚持了3年，初三区运会时我还能取得第二名、第三名的成绩。

上了四中，我自然想加入它的游泳队（里面除了我全是特长生），3年后我不得不说游泳队很大程度地塑造了现在的我。

最令我痛苦的是训练的强度，每次训练的时间减少半个至一个小时，那么可少游少则四五千米，多则六千多米。我以前从未戴过手掌游过蝶泳，而现在一游就是400米。每周二练陆上（就是在陆地上进行各种练习），先绕操场跑十几圈（一圈400米），然后去举杠铃。女生都是每边20至25千克或者更多，而我刚进去时只能从每边10千克练起，慢慢往上加。我曾开玩笑地说：“进入游泳队后，我的身体时刻处于疼痛中。”由于缺乏了3年的训练，我的体力技术很难跟上。50米、100米我尚且能跟上，但400米、800米、1000米甚至1500米时，我第一圈下来就筋疲力尽了，游到一半时，我就被落得远远的，好像偌大的游泳馆只有我一个人在麻木地挥动着胳膊、打着腿，像螃蟹一样艰难地向前游。有时我双腿同时抽筋，却还必须拖着那稍一使劲儿又会再抽筋的双腿继续游。我不抱怨，只是深受震撼，因为我知道我所经历的这些是队友们日复一日都在经历的，而他们耐受住了，并因此得到了历练。