不要让工作成为人生的负担通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。——巴尔扎克

所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。——爱迪生

第1天  工作为了什么

通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。

所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。生活中，我们绝大部分时间都是用来工作的，在科技不断进步的现代社会里，工作，无形中成为衡量一个人是否有所作为的标准。你会不时地听到有人问：“你在哪儿上班？”“你是干什么工作的？”诸如此类的问话已经成了人与人之间必不可少的问候语。这不免给工作、劳累了一天需要休息的你无意中上了一个枷锁。

许多人以工作繁忙为荣。不论他们从事的工作是否有意义，都会向亲朋好友夸耀，吹嘘自己的工作多么繁忙，自己在工作上多么辛苦努力。在他们眼里，为工作忙得焦头烂额似乎就可以体现自己的价值。但这对工作本身并无意义。

在现实中，很多人十分害怕有一天会失去自己的工作，他们无法想象失去了经济来源将面临的危机，更重要的是他们无法忍受这种精神和自尊的严重打击。

真正成功的人都会找一些时间进行必要的休息，暂时抛开工作的束缚和压抑。

他们会在休闲的生活中获得更多的智慧和奇思妙想。

因此，我们不要成为工作的奴隶，也不要为了自尊和面子而成为工作的牺牲品，进而舍弃了生活的乐趣。

工作是否已是你实现自我价值的唯一途径？你是否已经把工作看成人生的终极目标？

第2天 做自己喜欢做的事

一个人所获得的最佳工作效率来自于他高涨的工作热情。无法想象一个对工作不热情的人能够在事业上取得什么辉煌的成就，因为一个对工作冷漠的人决不会全身心地投入到自己所从事的工作中去。

对工作认真负责是做好工作的关键。但对工作热忱，并不是说要将所有的时间和精力都用在工作上，我们也要花一些时间和精力在自己的爱好和兴趣上，以调节工作的单调和压力。当我们从事的工作恰恰是自己的爱好时，我们就会乐意投入极大的精力，我们就会更富创造力和活力，因此在工作中会很自然地做出成绩。

在我们选择从事一项工作前，必须认真地审视这项工作，清楚地分析自己为何要从事这项工作以及它的终极目的是什么。只有我们选择了自己喜欢的事，我们才会全身心地投入，我们的潜力和才能才会得到很好的发挥，而这也是成就事业必不可少的。

不论你从事哪种职业，走向成功的第一步就是你必须对这种职业感兴趣。

第3天 调整自己的工作态度

在今天的社会里，每个人都可以追求自己的理想。为了争取早日实现理想，许多人起初会努力拼搏，不断转换工作，希望找到理想的职业，但由于对自己没有透彻的了解，不知道自己能做什么，寻求理想职业的结果往往令人失望，于是有人开始责怪制度，埋怨社会，对工作也失去了热情。因此，对于我们现代人栗说，与其频频地更换自己的工作，不如改变一下自己的工作态度。

前面我们提到热情是做好一切事情的关键所在，那我们如何改变自己去很好地工作呢？

首先，我们必须深入地了解工作中的每一个问题。很难想象一个人会对自己不了解的事情产生热情，你越是了解就越会对它产生兴趣，而当你对所做的事情产生了兴趣，你就会很热情地对待你的工作。

其次，如果你是一个领导者，只有当你对工作变得热心时，你的热心才会带动你周围的人，使他们也变得热心。你更应具备工作的热情，这样才会赢得和你一样热心的追随者。

最后，在工作中，多说一些积极的话语，时常告诉同事们一些好消息，多多鼓励他们，千万不要散播影响同事工作情绪的负面消息，只有这样，才能营造一个积极向上的工作氛围，进而更好地工作。

从某种意义上讲，对工作的认真负责，其实就是对生命的热爱，至少它是你善待生命的一种实质性的表现。

改变你的工作需要一定的外界条件和因素，但改变你的工作态度，则完全取决于你自己。

第4天 不带负面情绪去工作

厌职情绪在现代人当中相当普遍，或许是因为太累，或许是自己的目标没达到，或许是受同事、上司的影响。

有时自己也搞不明白，不知怎的，工作不错，薪水丰厚，待遇不错，可厌职情绪就是高涨，一走进办公室就胸闷气短，真的想痛快地一走了之，换个工作。

我们应该怎样应对厌职情绪呢？这就需要我们找出问题所在，尔后对症下药地来解决问题。

因为工作枯燥无味、工作条件差、工作报酬低、上班离家远、工作时间长、这样的工作没有发展前途、同事关系不好处、领导脾气过暴而引起的厌职属于轻度挫折型厌职，我们可以通过自我心态调整来解决，实在不行就想办法更换工作。

有工作经验和一定职位的职场中人，都会经历一种平台期型的厌职。当对一项工作熟练掌握、发现上升空间受到限制时，厌职情绪就会来袭。其原因是内心潜在有危机感和焦虑，这就需要有新奇事物的刺激。所以，在工作中尝试一些变革和突破，可以有效地缓解这种厌职情绪。

有的人因为沉湎于爱情、家人需要照顾等原因会降低对职业发展的热情。

那么我们要知道感情是需要给予慰藉，但工作也是必需的。工作的第一功能是谋生——取得独立的经济地位。而工作的意义远不止如此，当温饱不再是生活中的难题，工作是把人和社会群体结合起来的最有力的纽带。从这个意义上说，工作是人在社会中获得充实生活的保障。有喜爱的工作，才有幸福可言。我们可以改变工种，也可以改变心态，但要记住我们不能不工作。

第5天  拣最重要的事情

先做如果你想成功，首先要做一个优秀的时间管理者，让每一分每一秒发挥出它最大的效益。

那些善于管理时间的人，不管做什么事情时，首先都用分清主次的办法来统筹时间，把时间用在最有“生产力”的地方。如何分清主次，把时间用在最有“生产力”的地方，这里有三个判断标准：

首先明白我们必须做什么。

这有两层意思：是否必须做，是否必须由我做。非做不可，但并非一定要你亲自做的事情，可以委派别人去做，自己只负责督促。

其次应该明白什么能给我们最高的回报。

应该用80%的时间做能带来最高回报的事情，而用20%的时间做其他事情（帕累托定律）。

所谓最高回报的事情，即是符合目标要求或自己会比别人干得更高效的事情。

再次应该清楚什么能给我们带来最大的满足感。

最高回报的事情，并非都能给自己最大的满足感，均衡才有和谐满足。因此，无论你地位如何，总需要分配时间于令人满足和快乐的事情，唯有如此，工作才是有趣的，并易于保持工作的热情。通过以上“三层过滤”，事情的轻重缓急就很清楚了，然后，以重要性优先排序（注意，人们总有不按重要性顺序办事的倾向），并坚持按这个原则去做，你将会发现，再没有其他办法比按重要性办事更能有效利用时间的了。

第6天 绝不拖延

古罗马哲学家塞涅卡说：“时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。”时间是水，你就是水上的船，你怎样对待时间，时间就会怎样来沉浮你。

拖延必然要付出更大的代价。能拖就拖的人心情总不愉快，总觉疲乏。因为应做而未做的工作不断给他压迫感。“若无闲事挂心头，便是人间好时节”，拖延者心头不空，因而常感时间压力。拖延并不能省下时间和精力，刚好相反，它使你心力交瘁，疲于奔命。不仅于事无补，反而白白浪费了宝贵时间。

拖延的恶习，说穿了是为了暂时解脱内心深处的恐惧感。

首先，恐惧失败。似乎凡事拖一下，就不会立刻面对失败了，而且还可以自我安慰：我会做成的，只是现在还没有准备好。同时，拖延能为失败留下台阶，拖到最后一刻，即使做不好，也有借口说，在如此短的时间内能有如此表现已经是很不错的了。

其次，恐惧不如人。拖到最后，能不做便不做了，既消除了做不好低人一等的恐惧，还满足了虚荣心，告诉别人，换成是我的话，做得肯定比他们好。

我们应该养成遇事马上做，现在就做的习惯，不仅克服拖延，而且能占“笨鸟先飞”的先机。久而久之，必然培育出当机立断的大智大勇。

第7天 原来加班也可以充满乐趣

你有过加班的经历吗？答案一定是肯定的。对于上班族来说，加班其实是件很平常的事。既然工作越来越忙，既然加班不可避免，那么为什么不让自己的加班变得快乐些、再快乐些呢？

鲁迅先生说过，“悲剧是将人生有价值的东西毁灭给人看”。套用他的话，“加班是将人生有计划的安排打乱给你看”。没有人喜欢加班，除非他有工作狂倾向。加班不但让自己更加疲惫，而且影响了自己的生活计划。但是人在屋檐下怎敢不低头，尤其是当加班在公司大范围地被普及和认可，你就不得不接受这个现实，既然无法逃避，不如调整自己，学会在加班的夹缝里寻找快乐，试着慢慢适应，让自己快乐地加班。

加班的时候，既然身不由己，身受其累，何必再自己折磨自己，带着满腹牢骚去工作呢？既然加班已成定局，与其带着怒气去工作，不如想开些，想着法子让自己心里快乐些。如果你这样想：加班说明我有价值，说明我在单位的重要性，加班能让我学到更多的东西，再说，加班不但有补贴可以拿，还能名正言顺地解决晚饭的问题，而且省下家里的冷气费、电话费、上网费以及其他若干费用。或许你会突然感到其实加班也不一定全是坏事。

这里再次重申，没有人喜欢加班，除非另有图谋，但既然已成定局，不如把心放开，不能让加班搞坏了自己一天的好心情，不妨试着让自己加班也快乐。

第8天 事情要一件一件地做

在工作中，许多人常常认为时间不够用，他们觉得每天都有很多的事情没有充足的时间去完成，并因此而烦躁、焦虑，这无疑会给自己心理上施加很大的压力。同时想做几件事，也是引起情绪紧张的主要原因之一。

有心理学家表示，造成现在许多人认为自己匆忙、烦恼的原因是职责和义务在人心理上形成了一种错误的图像，似乎随时都会有什么事情等待我们去做。

他认为：无论我们在这一天里有多忙碌，时间有多紧迫，我们也要把这一天的事一件～件地安排好次序，一个一个地解决。

假如某一个问题你用了一整天的时间还没有解决，那就停止考虑它，先去解决另一个问题。这样不会浪费太多的时间，就如同你坐在考场上答试卷，你不可以把所有的时间都用来考虑某一道题目到底该怎么做，这样你便没有时间去做那些原本对你而言简单的题目，你也就不会取得好成绩。同时，不要在正做某件事时，心里又思索另外一件事，这样会导致你的思想混乱，没有条理，从而产生困惑和焦虑。只有当你把思想集中在一件事上，进行充分的思考，你才会从杂乱无章的工作中解放出来。一件一件地做事情，会让你提高工作效率，并从中获得工作的乐趣。

无论你今天多么忙碌，时间多么紧迫，事情还是要一件一件地逐件去解决。

第9天  现在的工作是自己的选择

在社会生活中，许多涉世不深的年轻人常有这样的想法：自己辛苦地工作，而钱却进了老板的口袋。这种不平衡的心理导致了他们开始讨厌手头的工作，认为眼下的工作没有一点创造性因此也就失去了兴趣。有相当一部分人开始频频地抱怨上司对自己不重视或老板的尖酸刻薄。

既然你选择了在某个老板手下做事，你就应该知道自己的职责和公司的制度，如果你不满意公司的规章制度，唯一可行的办法就是你自己当老板，然后制定自己认为合理的制度，但这种可能性往往很小。另外，如果你实在无法忍受这种不平等、被忽视的待遇，你可以选择炒老板的鱿鱼，另谋高职。除此之外，我们应站在老板的角度考虑，老板之所以聘用你，目的就是让你干工作，如果你是老板，你是否会把薪水发给那些整天抱怨，不踏实干工作的员工呢？想是没有人会这样做。

因此无论你目前的工作性质是什么，无论你是老板或是打工仔，这都是你自己的选择。改变自己的态度，用一些时间仔细想想如何调节自己的心态，使自己变得愉快。当你心情舒畅时，工作起来自然会全力以赴。