Storytelling thoughts

我们的头脑最喜欢做的一件事就是说故事。倒不是查理叔叔永远也讲不完的他在Kamchatka的冒险故事，而是企图解释与回答“为什么”的故事。在心里面说故事，其实是为了寻找原­因和理由。

● 爸爸没打电话来…­因为他在生我的气。

● 我没男朋友…­因为我缺乏吸引力而且惹人厌。

● 朋友每次跟我聚餐都迟到?­?­因为他们根本不想来。

在心里说这些故事，是想将发生在我们身上的事情合理化，其目的是为混沌不明的情况——某些人难以解读的行为，找到一个可能的解释。

在说故事的时候，我们经­常会假设别人对我们的想法与感受。脑子就像一部故事制造机，不停地编造故事，而且是近乎强迫地、无法自制地这么做。透过想法来解释世上发生的事确实有帮助，也是人类得以生存的关键。不过，我们脑子讲的故事通常只是虚构的。

这个时候，编故事就很危险了。

……

现在，请你想想几个不断在你脑中出现的故事性想法，也就是你曾经­对某件事为什么会发生或为什么没发生所做的假设。

现在，针对每一个故事提出问题：“为什么会这样？”、或者“为什么那是真的？”，不管你的答案是什么，你都要持续追问下去。不断地追根究底，直到你再也想不出问题为止。做完这个练习，你会注意到，你的脑子很容易编造故事，更重要的是，有些故事其实很肤浅而且完全不可信。

举例来说，“爸爸没打电话给我，因为他在生我的气。”为什么这样？“因为他觉得我很懒。”为什么？“因为我一直在寄简历，却没有公司跟我联络。”为什么？“因为我的简历写得太糟了。”为什么？“我也不知道”。