焦虑到骂人的静静

由于承受的心理压力大，中等生更容易感受到焦虑，有些孩子甚至因为焦虑而做出骂人、打人等出格的事情来。成绩没有提高，毛病却越来越严重，这可急坏了家长。

今天外出办事，回来已经很晚了，以往晚饭后在小区散步的人也都回去了，只有小区外的小公园里还有三三两两的老人坐在那里聊天。我沿着小区修建的散步路正慢慢往回走，对面楼吴桐和老公迎面走来，打招呼过后，忍不住夸他们浪漫。女儿已经上六年级了，夫妻两人还这么浪漫，在炎热的夏夜手挽手出来散步。听我夸他俩浪漫，两人看着我，无奈地说：“我俩哪是浪漫，我们是被女儿‘赶’出来的。”我赶紧问是怎么回事儿。

吴桐向我诉苦，说女儿最近不知怎么回事，动不动就发脾气。这不，刚才女儿在房间看书，吴桐和老公在看电视、聊天，可能声音稍微大了一点儿，结果女儿就暴跳如雷，出来把爸妈好一顿指责。看着女儿这样，爸爸气得想打她一顿，但做妈妈的想到女儿快考试了，而且也这么大了，打一顿再生出点别的事来，赶紧拉着她爸爸下楼来了。吴桐说完事情经过，又忍不住问我：“你说现在这孩子是怎么了？我们平时好吃、好喝、好穿地供着她，还费心费力地请家教、找学校，她不但不感激父母，还动不动就对父母发火。要不是看在孩子快考试了，压力大的分上，今天她爸爸要打她，我真不拦着。”看来吴桐也真被气着了。

我只好宽慰她，说孩子快考试了，应该是压力大才会脾气不好，再说12岁的小姑娘也开始有自己的想法了，偶尔发一下小脾气也是正常的。听到我这样说，吴桐像有更大的苦恼，忍不住接着说：“静静最近脾气不仅变坏了，我觉得她在学习上的劲头也不那么足了。以前静静的成绩虽然也不是最好的，但是她心思还是在学习上，现在开始讲究吃穿了。这马上就小升初了，孩子变成这样，你说让人着急不着急。”说完还不禁感叹：“这孩子真不让人省心哪！”

看着吴桐和老公继续在小区“散步”的样子，不禁同样感慨父母的苦心。回家后，针对静静的情况，我仔细地查了一些书，发现静静的这种状态其实是孩子焦虑的表现。有研究调查显示，在一个班级的三个分数等级——优等生、中等生和差生中，中等生最容易受到焦虑的影响。专业人员对六年级小学生做了一个测验，结果发现正在读六年级的孩子，如果成绩为中等，在面临考试时，心情波动会特别大。成绩中等的孩子更容易有“别人比我聪明得多”“我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事”“我越努力复习越感到困惑”等想法。如果这些想法没有得到及时的解答或者缓解，孩子就会产生一些逃避的措施。比如，越是对考试感到焦急，可能越看不进书，反而用对其他方面关注，比如以衣服、食物、声音等为借口，逃避这段“痛苦”的时光。而父母看着原本的“乖”孩子，现在学习不上进，经常对父母发脾气，而且关注点不再是学习，而是吃、穿、用、住，难免会发出“越大越不懂事”的感叹，尤其孩子在顶撞父母时，父母更容易产生这种想法。

事实上，这种想法对孩子一点儿帮助都没有。相反，这种想法可能还会给孩子一个不好的强化——破罐破摔。父母要知道，此时的孩子也正处于一个困难时期，而父母有责任陪孩子度过这段时期。为此，我总结了几条做法，打算在下次遇见吴桐的时候告诉她。

1. 关注孩子的情绪，忘掉孩子的分数问题。孩子正在经受压力的煎熬，此时极需要父母的体谅和理解。

2. 父母可以和老师加强沟通，尽量让老师关注、鼓励孩子。

3. 不对孩子过分苛求，不用简单的分数来评定孩子的好坏，即使孩子发脾气，也先暂时容忍，等孩子情绪平静下来后再批评孩子。十几岁的孩子已经不是幼儿了，他们不会因延迟批评就会误解，所以给孩子一段冷静的时间很重要。

4. 引导孩子积极参加班上组织的集体活动，让孩子与更多的同学一起谈论、感受班级生活，而在同学与同学之间，会对某些境况产生共鸣，这有利于释放孩子不良的情绪压力。

5. 引导孩子进行自我放松，尤其是在大考或者重大事件之前。有计划地复习功课，并调整时间做自己喜欢做的事，以此来调整孩子的情绪。

6. 引导孩子学习调整情绪的方法。孩子发脾气时，最好采取冷处理法。

两天后，我又在小区中看见了吴桐，这次是她一个人刚从超市买了水果回来。我问：“孩子怎么样？”吴桐无奈地回答：“还是那样。这孩子的脾气现在大得不得了，不知道随了谁。”我把自己了解到的内容和吴桐大略说了下，并告诉她可以看哪些书。吴桐非常感谢我，回家后真的看了那些书，而且经常打电话来，我们彼此交流看法。一个学期后，静静通过了小升初考试，考进了我们小区附近的中学，这也正是她爸妈希望的，可谓不惊不喜，平平稳稳。静静度过了那段令她压抑和焦虑的六年级生活，并学会了如何面对焦虑和成绩。如今上中学的她开始了新的旅程，在学校开学之前专门到我家来感谢我，感谢我帮她度过了那段难过的时期。当然，看着孩子的问题得到解决，我从内心感到高兴和欣慰。

家有中等生小提示

成绩中等的孩子在考试前或学习过程中感到压力时，很容易产生焦虑的心理。这时他们表现得可能与平时不一样，似乎变得更“坏”。父母要分析孩子产生这种变化的原因，而不是一味地批评、指责孩子。教育不是只有“削砍不好的枝丫”，还要给孩子阳光，引导孩子向上成长。

当孩子出现某些变化时，关注孩子的情绪和心理，要比关注成绩更重要。

经常与孩子、老师沟通，可以让父母更了解孩子的状态和生活，对孩子犯错的行为可能会适度地宽容，这会赢得孩子的理解和尊重。

孩子也要学会自己调节情绪的方法，不能任何事都依赖父母。