（1）调整的关键不是改善外部的物质生活，而是调整心理内部的平衡机制

现实生活中，当有钱人口袋里塞满金钱的时候，可能会大力宣扬与金钱无关的人生信仰：只要日子过得平凡喜乐，就是真正富足的有钱人。这正应了“幸福递减”的特征，人们从某一单位物品中所获得的幸福感会随着所获得物品的增多而减少。经济发展带来了物质的丰富，但随着物质的增加，物质的边际效益就会递减，人们在物质中所得到的幸福感便越少。

幸福是大家苦苦寻觅、苦苦追求的，谁不渴望幸福？我们一直以为幸福是很遥远的，要付出毕生的精力，要不停步地追求，也许到最后，在最后的审判日来临的时候，幸福还是很遥远的。其实，幸福与不幸福并没有明确的分界，有的只是人心的感觉而已。这是一种只有你知道、别人无法体会的也无法知道的感觉。幸福就在你的心中，幸福与痛苦仅仅在一念之间。

（2）寻找困难

19世纪丹麦哲学家克尔凯郭尔有一句名言：“每一种事情都变得非常容易之际，人类就只有一种需要了——需要困难。”困难是一块试金石，困难是一本教科书。平静的海面永远不可能造就一个有经验的水手。过去的幸福，是因为战胜了过去的困难；今后的幸福，也在今后困难的身后。

为了幸福，我们只能去“寻找困难”。寻找困难，就是寻找新的奋斗目标。想过去所未想，做过去所未做。这样，我们才能从不停的奋进中、从一片片的新天地中，得到幸福，得到快乐。