幸福是副产品

有趣的是，幸福本身不是你可以达到的目标，因为它根本就不是目标。幸福是副产品，是你在公司与一群可亲可敬的同事一起做喜欢的事的过程中自然产生的。

史上最负盛名的电台成功学评论员厄尔·南丁格尔曾说过：“幸福是一个有意义的理想渐进实现的过程。”无论何时，当你感觉自己正向着对你来说重要的事情或者最重要的目标一步一步前进的时候，幸福感就会从心中油然而生。你会有一种满足感，并且强烈地感觉到自我不断改善和提升。

幸福的五大要素

自律对幸福来说至关重要。要做到自律，第一要明确幸福对你而言究竟意味着什么；第二必须每天努力，向着你理想的状态持续前进。

从我个人的经历和多年培训的经验中，我发现获得幸福有五大要素。这五大要素缺一不可，因为缺少任何一个要素都有可能产生压力、不快和无力感。

1. 健康和精力。这或许是构建美好生活最重要的要素了，我们每个人都想拥有，因为只有身体没有病痛、精力旺盛的时候，你才能真正感到幸福。

在很多情况下，健康是一种“缺乏性需求”，也就是说只有在你失去之后，你才会发现自己有多么需要它。比如，牙痛的时候你才想到要保护牙齿，身体不舒服的时候才想到要关爱身体。

想要身体始终保持健康的状态，你必须一生做到自律，以强大的意志力让自己坚持下去。具体内容可以参考后面的内容。

2. 良好的人际关系。一个人幸福与否，85%取决于他与他人之间的关系。亚里士多德说：“人是社会性动物。”人天生就是生活在社会中的，每个阶段都要与他人一起生活或是工作。

你能否与配偶、子女、朋友、同事和其他人建立并维持高质量的关系能够衡量出你的个性魅力与精神健康状况。懂得自尊与自重的人容易与他人相处，快乐指数也会因此而更高。

人们常犯的最大一个错误是将人们之间的关系视为理所当然，尤其是与我们最重要的人之间的关系，有时，只有当问题出现的时候我们才会想到他们。

3. 有意义的工作。为了拥有真正的幸福，你首先要活得充实，多做有助于保持积极性和能带给你成就感的事。如果是以工作谋生的话，你一定要去做自己真正喜欢的工作，因为只有这样你才会做得更好，从而得到更多的回报。

人的幸福感还来自于奉献，即付出多于索取。当你的所作所为真正使别人的生活或工作发生了积极的变化时，你就会感到幸福。

在对员工积极性的调查中，我们发现，雇主们普遍认为员工工作的动力主要来源于金钱和福利。但员工们并不这样想，他们选出的三个最重要的原因分别是：

挑战性与趣味性并存的工作

成长与发展机会

友好的同事

找到适合自己的工作，这是你最重要的责任之一，找到之后就全身心投入做好它。如果你发现自己无法做到全身心投入，那也许是理想工作的三个必备条件缺少了哪一个，说明那份工作可能并不适合你。

4. 经济独立。人最害怕的事是失去、失败和贫穷，尤其是身无分文，需要他人接济的状况。

因此，你人生中最重要的使命之一就是让自己实现经济独立，一辈子都享有经济自由。一生不必再为钱犯愁，人生最幸福的事也不过如此。想要做到这一点，光凭运气是行不通的，你必须有目标、有行动、有决心加上足够自律才行。