“霍华德·迪恩的尖叫”讲的是脱离前额叶皮层的控制。迪恩在为2004年总统选举做准备的艾奥瓦州民主党预选会议上落败之后，他发表了一次激情洋溢的讲话，在讲话的最后，他发出了不太符合总统候选人身份的尖叫声。这尖叫声更像发自一只被逼到角落的负伤动物。这件事在之后的几天里不断被24小时新闻频道玩味，这尖叫声也成了他竞选失败的原因。即使我们在疲劳和高压下，利用前额叶皮层来抑制不必要的行为也是十分重要的。

以1992年阿肯色州州长比尔·克林顿、罗斯·佩罗和老布什间的市政府辩论为例。你告诉自己不要做某件事，讽刺的是，这件事更可能会发生。老布什有在重要场合看手表的习惯，毫无疑问，他的竞选顾问曾经告诉他在讲台上不要做这样的动作。然而，在辩论进行的过程中，所有的摄像机和观众都看到老布什看了一眼手表。如果你想让大家认为他们的总统对正在进行的活动很感兴趣，不想焦急地逃离现场，那么看手表就是最不明智的举动了。

1988年的美国总统候选人辩论中，当时的副总统老布什和马萨诸塞州州长迈克尔·杜卡基斯对决。杜卡基斯被问到他对反对死刑有什么看法，并且特别提到假设他的妻子被奸杀，他会怎么看这个问题。杜卡基斯的回答很拙劣，回答这个问题实际上是他表现自己感情细腻的一面的机会，而他却表现得冷漠、泄气和消极。公正地说一句，杜卡基斯当时感冒了，这会让他不能发挥出最佳水平，但是当他被逼到角落时，他无法将他富有同情心的一面表现出来，也许就是这样导致了他在竞选中失利。

不要过于在意他人的评价

哥伦比亚大学的心理学家托尔·韦杰和他的同事发现，仅仅准备一场会被别人品头论足的演讲就足以让大多数人的忧虑情绪加剧。韦杰对在压力下准备公开演讲的人的大脑活动很感兴趣，因此，他通知哥伦比亚大学的学生他们需要在几分钟内准备两个不同的小演讲，一个是利率对股价的影响，另一个是关税与自由贸易的关系，然后用功能性磁共振成像扫描仪扫描他们的大脑。这些学生被告知来听他们演讲的是法律和商业方面的专家小组，还会用评判大学论文水平的电脑分析程序来对他们的演讲打分。实际上，让学生们感到安慰的是，他们不需要真的进行那个演讲，但是他们要在做完扫描后才会被告知。

当他们一边接受扫描，一边准备他们的演讲时，研究人员不断检测学生们的心率，而且他们每隔约20秒就要报告一次他们当时的焦虑感到了什么程度。意料之中的是，韦杰和他的研究小组发现，演讲的预期会改变人的心率和焦虑程度，而前额叶皮层的激活作用解释了演讲预期和焦虑之间的关联（尤其研究了那些一开始就把准备演讲看成最能引发自己焦虑感的人），在准备演讲时，前额叶皮层的活动越多，人就越感到紧张。