3 站姿礼仪

随着美容技术的日益高超，帅哥、美女越来越多，但这还仅仅停留在漂亮的初级阶段。仪态的美更是不容忽视的。试想，即使脸蛋再漂亮，如果走起路来含胸驼背，这个人也体现不出美感。

站立是人们生活交往中的一种最基本的举止，是生活静力造型的动作。男士要求“站如松”，刚毅洒脱；女士则应秀雅优美，亭亭玉立。训练符合礼仪规范的站姿，是培养仪态美的起点，其动作要领也是培养其他优美仪态的基础。

一、站姿的基本要领摆正头部，双眼平视前方，嘴角微闭，下颌微收，呼吸自然，面容平和；躯干挺直，挺胸收腹；双肩放松、下沉，人整体有向上的感觉；双腿并拢，脚跟相靠，两脚尖张开成锐角，身体重心落于两脚正中。

二、站姿与场合

（一）正式场合。直立：身体直立，双臂自然下垂置于腹部。

肃立：身体直立，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型。面部表情严肃、庄重、自然。

（二）非正式场合。应该避免呆板的站姿，双脚的位置既可以选择并拢，也可以一前一后，可做灵活变动，但是上身要保持挺直。

（三）向人问候或作介绍时，不论握手或鞠躬，重心应当在中间，膝盖要挺直。