当我们的研究生看过关于人格和长寿的最初统计发现时，他们笑得肚子疼：“霍华德，这听上去就像是你啊！”研究清楚地显示：最能准确预测健康和长寿的童年期人格特质是尽责性：谨慎、坚持不懈并且很有条理性，像科学家那样执著和有责任感。

准确预测一个人能否长寿的，既不是开心快乐也不是善于社交这些童年时表现出来的人格特质，其他某些因素也和长寿相关，但是谨慎和可靠的人格特质会让人长寿。这个发现的冲击力是超乎想象的，而且被证实是最重要和最经得起检验的。

我们曾经担心，找不到什么人格特质可以预测长寿。但第一个发现，就肯定了童年期人格特质会和几十年之后的长寿有关联。现在我们知道了，事实上很久以前的1922年，推孟博士问卷调查中的很多问题就已经能预测几十年之后的未来了。我们要举杯向推孟博士致敬，为他所有过去和现存的研究课题干杯！

你符合长寿的条件吗？

每个人都想长寿，但你符合长寿的条件吗？我们要重申，任何对个人健康长寿的预测肯定会有瑕疵。不过，很多人确实能识别出自己、朋友或者家人健康与否的生活方式。为了更好地解释我们的意思，也为了鼓励大家选择健康的生活方式，我们提供了一些检测方法。①

让我们从人格测量表开始吧。以推孟博士的问卷为基础，加上我们自己的研究成果，我们编写出这些人格量表。之后，我们请俄勒冈研究院的心理测量学专家卢·戈德堡（Lew Goldberg）博士精心审定。卢·戈德堡博士以其人格“协作实验室”而闻名。这个人格量表的很多题目，几乎和推孟博士使用的题目相同。