有其他研究同样能证明上述观点吗？除了推孟博士之外，鲜有优秀的类似研究能采用恰当的方法关注快乐和健康这个课题。其中最优秀的是哈佛大学的“成人发展”研究。它始于20世纪30年代，从哈佛大学选取了250名男性大学生作为跟踪调查的被试。这项研究发现，生活得很好的人有一个共同特征，即他们都能成熟面对挑战，他们的人际关系都很好。所以他们更有可能获得稳定的婚姻和健康的生活习惯（他们大多不抽烟、不嗜酒、生活有条不紊）。这项研究的负责人乔治·瓦利恩特（George Vaillant）博士，通过比较被试的“快乐—健康”和“悲伤—疾病”得出了重要结论：⑦有些生活方式导致被试既快乐又健康，而另一些生活方式则相反，使被试既悲伤又多病；但快乐并不是健康的原因，悲伤也不是多病的原因。快乐和悲伤是某种生活方式导致的结果，正如健康和疾病也是某种生活方式产生的结果一样。这个最有见地的结论，高度佐证了我们的发现。

大卫·斯诺登（David Snowdon）博士进行过另一项少见的长期研究，即对修女们的研究。这个研究跟踪记录了大约700名修女几十年的信息。这些修女们来自巴黎圣玛丽亚修女学院。她们不抽烟、不喝酒，也不会性冒险；她们有适当的居住条件、医疗服务和社会关系。当然，她们也有个体差异。⑧那些从童年期就有较好语言表达能力、受到良好的教育、有正向情绪的修女们活得更健康和长寿。那些在日记中记录了较多希望和感恩内容的年轻修女，与那些在日记中记录了较多悲伤和害怕的年轻修女相比，前者保持着健康的生活。不过，也有一些修女上了年纪后身体健康状况下降，语言能力衰退，情绪时有起伏。快乐和健康经常是并行变化的。比如说，那些逐步患上老年痴呆症的修女，随着其神经功能不断衰退，她们的正向情绪也就越来越少。当然，不良情绪肯定不是她们快速神经衰退的原因。

这样我们就需要更好地了解愤怒、快乐以及焦虑等情绪在漫漫人生路上的长期作用。所以，我们下面就开始关注人生几十年的情绪变化、担忧的状态等心理健康课题。