你是随和的人吗？

如果你是友善的、易与人合作的、可信赖的人，那么心理学家会给你贴上“随和性”的人格标签。对随和性人格的测量，可以很好地概括人们在支持和帮助别人方面的个性差异。为了测量参与者们的随和性人格，我们分析了他们成年早期的调查问卷，主要问题包括他们是否避免争吵、是否苛求他人、是否避免伤害他人的情感、是否顾及别人的感受、是否总是避免为所欲为等等。在1940年的问卷中，艾玛的自我描述表明她不太可能“因为工人没按时完成工作而责备他”，她也不太可能发脾气、批评他人，或忽视他人的感受；相反，她觉得自己是“容易相处”的人。她在“随和性”人格测量中得分非常高。

我们的研究和其他研究都证实了，随和并且利他的人更快乐，而且这类人比较容易保持这种人格。随和性本身并不能成为这类人长寿的秘诀。因为我们发现，随和的人大多都保持着良好的社会关系，而拥有良好的社会关系才是他们比较健康和长寿的重要原因。随和性人格让艾玛容易交到朋友，也愿意为他人做事。但随和性本身却不是她健康的直接决定因素。我们还发现另一种曲解快乐对健康的重要性的例子：参加社会性的利他活动的人一般都很快乐，但是快乐并不一定会使人变得乐于助人，也不一定使人经常参加慈善活动。

就像爱发愁不一定对健康不利一样，随和性也不一定就有助于健康。这都要取决于你有怎样的生活方式以及你所处的环境。这并非是说情绪就与健康无关，而是想说明，你需要更全面和深入地思考情绪是如何影响你的健康的。