学习，就是学习。在成长的过程中，他们会渐渐地记住爸爸妈妈的脸，学习怎么站着走路、观察别人对自己的行为会作出什么样的反应……这些都是学习。而且，人在学习新事物的时候，大脑会感受到快乐，这是人类大脑的优越之处。

对此，你可能会感到吃惊，你也许会问“背单调的英语单词你高兴吗？”“单纯地为考试而学习、为工作而学习的时候你高兴吗？”……世界上很多人对学习都抱有这种消极的情绪。

其实，这是不对的。学习的时候，大脑是十分快乐的。

所谓“大脑活用学习法”，就是指通过了解大脑的特性、和大脑很好地相处使自己形成的一种能够享受学习的学习习惯。所以，可以说，这种学习法的本质是：如何取悦自己的大脑。

那么，怎样学习才能取悦大脑呢？

以下三点很重要：

1．通过多巴胺引起的“强化学习”强化

大脑。

2．通过“时间压力”锻炼大脑的持久力。

3．培养专注力。

本书将以这三个重点为基础讲解“大脑活用学习法”。当然，我也会简单地讲解一下大脑的构造。让我们一边分享我的经验，一边认识大脑的构造吧！