蜂王浆精力饮

原料： 蜂王浆1克，芹菜500克，蜂蜜10克。

制法：

（1）选用新鲜芹菜500克洗净，切成短节放入搅拌机内搅取汁。

（2）将蜂王浆放入干净的玻璃杯中，加入芹菜汁、蜂蜜调匀即可。

食疗功效： 强身壮体，消除疲劳。蜂王浆能调整人体机能，使其强健，并有抗疲劳作用，是一种抗衰老、护肤美容食品。蜂王浆与芹菜汁中还含有多种维生素和矿物质。长期饮用能强壮身体，延缓脏器、皮肤衰老，消除疲劳。每日1次，可长期饮服。  

圆白菜苹果汁

原料：圆白菜100克，苹果2个，柠檬1/2个，蜂蜜适量。

制法：

（1）将圆白菜冲洗干净后切成小片；苹果切小块；柠檬挤汁；备用。

（2）将所有原料一起放入榨汁机中榨汁即可。依个人喜好，可加入蜂蜜调味。

食疗功效：圆白菜含有多种可预防癌症的化合物，对胃溃疡、十二指肠溃疡有神奇的疗效。并可预防乳腺癌、前列腺癌等。用圆白菜来做果蔬汁，有清甜的味道，经常饮用可增强机体免疫力，对胃肠也有很好的保护作用。

苹果莴笋芹菜汁  

原料：苹果2个，芹菜2根，莴笋1根。

制法：

（1）苹果洗净去籽切块；莴笋去皮切块；芹菜洗净切段。

（2）三者一同放入榨汁机中榨汁即可饮用。

食疗功效：增强体力，改善睡眠质量。芹菜性凉，具有清热利湿的食疗功效。这道果蔬汁不仅有益身体健康，增强体力，如果晚上饮用，还可以松弛身心，促进睡眠。