5.对自己和同事的满意度如何？

A.很不满意，自己为什么这样差呢，为什么就不能做得更好呢？对同事也一样挑三拣四

B.人无完人，每个人都允许有缺点和错误，改了就好

C.反正就这样了，差不多就行了，既然自己是这样，同事当然也如此了

6.当你和同事都有需求时，你如何处理？

A.首先想到他人的需求并尽量满足，甚至不惜损己利人

B.公平竞争，先到先得

C.每个人都是自私的，肯定先想到自己嘛

7.对是否努力工作，你怎样看？

A.必须全身心地投入紧张的工作，当然如果能不这样累更好

B.工作嘛，反正这样不紧不慢地做就可以了，会休息才会工作

C.不会竭尽全力地工作，也不认为偷奸耍滑是好事

8.如何对待工作安排？

A.无时无刻不在计划，总感觉时间不够用，这件事没做完，又想到下一件事

B.今日事今日毕，对日后的工作有完整的规划

C.把手头的事做完就不错了，至于明天，不是还没来么

9.对办公室环境的满意度如何？

A.从不满意，总希望增添一点新玩意儿，或改变一下布置

B.蛮不错的，如果能增加一盆绿色植物就更好了

C.条件已经很好了，别求全责备

10.你对将工作交给下数去做一事通常持有怎样的态度？

A.他们肯定不能把事情做好，我得亲自做才放心

B.对方应该能把任务完成，不过还是得询问一下

C.不必想那么多，既然交给下属了就彻底放心吧计算说明：

每道题的选项得分分别是：A——3分，B——2分，C——0分。将每道题选项结果对应的分数累加。

分数测评：

0～12分 你对工作保持强烈的新鲜感，可塑性很强，愿意不断调整和改变自己以适应环境，职业倦怠对你来说距离尚远。

13～22分 你在做好工作的前提下，极力追求完美，目前来说是一种不错的状态，但必须注意引导和控制，适当地舒缓压力，保证和谐的同事关系，如果把握不好，容易滑向完美主义。

23～30分 你是一个完美主义者，对自己苛刻，对他人挑剔，生活中让你满意的人和事不多，因此，你时时保持焦虑和忧郁的情绪，无端地给自己或他人施加压力，让你和身边的人都处于紧张状态。完美主义者本身并不一定出类拔萃，也不是天生的，大多由外界的压力逐渐形成，改变这种身份定位不可能一蹴而就，但可以采用本书的介绍，破坏“完美”，消除内心的挫败、自卑和沮丧等不良情感。