Test4：审视你对“恐惧”的态度

小陈休完产假，上了一个星期班后忽然变得烦躁不安。有一天，她对老公说不想上班了。原因在于，她对什么工作都提不起兴趣，因担心出错，便沉默寡言不敢发表自己的言论，渐渐被同事孤立；老想着如果事情搞砸了怎么办，便畏首畏尾不敢工作。小陈的这种情况属于典型的职场恐惧症，面对工作，她缺乏必须的自信心，难以适应工作，执行力逐渐减弱；工作还没开始，就想到失败的结局，纵有各种打算但迟迟不敢动手；因害怕工作而逃避工作……

小陈的情况属于完美主义的表现，她因为产假耽误了工作，便自我感觉工作能力跟不上，担心同事的负面评价，为自己设置阻力。面对职场，你是否有了“恐惧”，可以按照下面的测试题进行诊断。测试说明：

本测试包含10道题目，选择最适合自己情况的一个选项，按照测评标准进行分数计算。

1.目前的工作量并不太重，你认为：

A.任务实在太重，已经超负荷工作了，根本无法按时完成

B.工作是比以前多一些，如果加加班，还是能够完成的

C.能够胜任手头的工作，要是改进工作方法，还能更快地完成

2.对于目前的工作难度：

A.大了，非找该行业的专家才能完成，反正我是完成不了

B.是有一定的难度，不过我喜欢富有挑战性的工作

C.小菜一碟了，只要稍加努力就搞定了

3.与你年龄差不多的人都升任主管或经理了，而你依然白丁一个，对此你认为：

A.我一没关系，二没背景，又不会溜须拍马，这辈子别想晋升了

B.目前是没有机会，但等等可能会出现

C.当不当官无所谓了，关键要干好本职工作

4.对工作前景，你认为：

A.行业不景气，同行竞争压力大，根本看不到希望

B.尽管不如意，但对前途还是抱着乐观的态度，相信车到山前必有路

C.各行各业都差不多，相比之下手头的工作还不错了

5.对于人际关系，你觉得：

A.糟透了，同事们都不理我，我也根本不想理他们

B.同事嘛，反正就那么回事，若即若离就行了

C.不错啊，我和大伙儿相处十分融洽