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幸福在忘我的投入中庖丁为魏文惠王宰牛，只见他手脚之势，仿佛舞蹈；运刀之声，宛如音乐，干净利落地就把牛剥好了。

文惠王称赞说:“你杀牛的技术真是神乎其神啊！”

庖丁回答说:“ 我追求的不是技术， 而是道。我刚开始宰牛时，见到的无非是牛。三年之后，就再也看不见整头牛了。如今我不用眼睛看牛，而是用心神去接触牛，自然地顺着牛的天然结构，劈开大穴，导入大节，刀从来不碰经络，更不用说骨头了。好厨子一年换把刀，是割的；坏厨子一个月换把刀，是砍的。我的这把刀已经用了19年，宰了几千头牛，刀刃还像刚磨出来似的。牛的骨节间有空隙，而刀刃没有厚度，用薄刃进入空隙，自然从容地游刃有余，所以刀用了19年还像是新的。虽然如此，每到筋骨交错的地方，我见那里难以下刀，还是会小心谨慎地集中目光，放慢动作，然后轻轻一动刀，骨肉便土崩瓦解，豁然散开。这时我提刀而立，为之四顾，踌躇满志，把刀拭好收起。”