翻译这本书时，心中常有感动。尽管我深知，做妈妈不是一件容易的事情，需要付出很多很多，忍受很多很多，但如果没有书中的诸多细节，我还真的想象不出妈妈们时常需要面对的困境，如孤独、低落、沮丧，甚至陷入绝望的低谷……

还没有孩子的我，在这本书里，居然有机会过了一把“当妈”的瘾。萨拉用真实的个人体验，描述了很多生活细节，相信很多有孩子的中国妈妈会有共鸣，然后，感叹一句：是啊，就是她写的这样。

有时，我仿佛成为萨拉的朋友，她“邀请”我去她家做客。这个四口之家的生活画面，那些烦恼、冲突、焦虑、辛苦的瞬间，那些喜悦、满足、幸福的瞬间，仿佛电影一样，在我眼前一一闪过。这些就是家庭生活真实的一面。而作为佛教徒的妈妈们，就在这些挑战和烦恼中修行。修行与生活本是一体，“佛法在世间，不离世间觉，离世求佛法，犹如觅兔角”。

伯特·海灵格深研家庭关系数十年，他曾说过一句极富洞见的话：有母爱，就有成功。这句话放在这里，真是再合适不过了。

很多人成年后，在事业和亲密关系上遭遇种种困惑和难题，其根源都在于原生家庭父母不正确的教育方式，尤其是和妈妈的连接这一块。俗话说“三岁看大，七岁看老”，孩子的人格模式在童年期就几乎确定。那是在与抚养者（主要是妈妈）的微妙互动中形成的。一些看似无关紧要的细节，如以粗鲁的方式和孩子说话、在孩子大哭时忙着做家务、对孩子的亲近渴望没有予以回应等，都是一种对孩子的伤害，会让他们觉得自己是不值得爱的、没有价值的，从而让孩子建立起负面的自我形象，给未来的生活形成限制。

“告诉你一个秘密，没有什么是比妈妈更丰富的了。”这是海灵格另外一个洞见。是的，一切都是妈妈的事。

我希望这本书能帮助妈妈们了解到，她们的一言一行、一举一动，都会影响孩子对自我价值的判断。

所以，妈妈们，请从阅读这本书开始，检视一下自己对待孩子的方式吧。

于我而言，这本书意义非凡，它是在我正式皈依后没多久来到我手上的。想来是佛菩萨的法力，将它送到了我身边。近年来，我读过胡因梦老师的诸多译作，如克里希那穆提、阿玛斯、威尔伯的著作，从中获益良多。也曾读罢掩卷暗想：如果有一天，自己也能翻译一本这样的书，那该多好啊。未曾想过，这样的机会真的就到来了。由我来译介这本畅销西方世界的佛法生活书，心中既兴奋，又惶恐。

如萨拉书中所说，一切皆是修行。养孩子是修行，写作是修行，我译这本书也是修行。翻译绝非易事。一直仰慕译佛经的鸠摩罗什，他译的《金刚经》，真正文字般若，信达雅皆备，通透明澈。和他相比，我们这些后来人要加倍努力才行。