★可滋养美白肌肤，是黑妹妹的福音。同时，还能改善便秘。

香柠凉蜜

原料：柠檬1/2个，薄荷叶数片，白糖2大匙，开水350毫升。

做法：

(1)柠檬洗净，榨汁。

(2)薄荷叶洗净，放入制冰盒，加入开水，浸泡凉后制成冰块。

(3)将柠檬汁加入果糖及适量凉开水拌匀，饮用前加入薄荷冰块即可。

★柠檬可是美白高手，对于肌肤的美丽有绝佳的帮助。

火龙果优酪果汁

原料：火龙果1个，哈密瓜1/2个，优酪乳1杯，蜂蜜2匙，冷开水1杯。

做法：

(1)火龙果切开，剥除外皮，取下果肉，哈密瓜去皮，去籽备用。

(2)将准备好的水果放进果汁机内，加入优酪乳、蜂蜜、冷开水，搅拌打匀后，即可倒入杯中饮用。

★火龙果糖分少，因此十分适合糖尿病患者饮用，还可达到美白的效果。

雪颜红橙汁

原料：红皮萝卜1／3个，柳橙2个，蜂蜜1大匙，开水50毫升。

做法：

(1)红皮萝卜洗净削皮，切小块。

(2)柳橙洗净，切半榨汁备用。保留1／4片橙皮，去白膜，切小块。

(3)果汁机中加入红皮萝卜、橙皮、开水与蜂蜜，搅打成汁。

(4)最后再加入柳橙汁，搅拌均匀即可。

★满满一杯富含维生素C的漂亮果汁，让你轻松喝出白透肌肤。

柠檬蜜

原料：柠檬1个，蜂蜜适量，冷开水200毫升，碎冰少许。