西瓜果漾

原料：西瓜2片，菠萝1／8个。

做法：

(1)西瓜去皮，切片，榨汁。

(2)菠萝去皮，纵切成长条榨汁。

(3)将西瓜汁、菠萝汁混合搅拌均匀，立即饮用或冷藏。

★清火利尿，富含叶绿素的瓜皮有清血排毒的作用。菠萝含菠萝素，能分解蛋白质，促进消化。

纯西瓜汁

原料：西瓜半个。

做法：西瓜去皮，切块，放入榨汁机内打匀即可饮用。

★适用于咽喉肿痛、口舌发干等症状。感冒咳嗽者亦适用。

柚子果汁

原料：柚子1/3个，芒果1/2个，柠檬1/3个，蜂蜜2匙，冰块、冷开水少许。

做法：

(1)将柚子剥皮取果肉；芒果去皮去核，切小块；柠檬榨汁。

(2)将所有水果加蜂蜜，用果汁机搅拌成汁，过滤，再加冷开水及冰块即可饮用。

★可以改善呼吸系统方面的问题，感冒初期的喉咙痛也很适合饮用。

爽声杨桃饮

原料：杨桃干30克，开水适量。

做法：开水煮沸后，加入杨桃干再煮约5分钟，即可饮用。

★能改善喉咙疼痛、发炎的症状，舒缓不适。