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《吃到自然瘦》身心灵版的择食疗法(1)

吃到自然瘦:天王天后养生顾问的择食之道 作者:邱锦伶


首先我用在一些会有“溜溜球反应”的学生身上。有些学生经由食物过敏源的排除,建立正确的饮食,的确得到很大的改善,但总不如我预期的好。这种学生多半会变成一种波浪式的改善过程,就是所谓的“溜溜球反应”,好一阵,坏一阵。我进一步和咨询者相印证,当对方告诉我身体的某些状况,我会询问他是否有某一些特定的情绪,往往都会得到肯定的答案。

举例来说,我曾经有一位学生,父亲有严重的肝病,母亲甲状腺亢进,当她来找我咨询时,体质非常寒,一般来讲寒性体质都跟家族饮食习惯有关。另外,她跟先生从结婚后就想怀孕,但一年多来,始终无法顺利怀孕。不仅如此,她同时还有大肠激躁症,皮肤的状况极差,上肝火的状况也非常严重。我看到她身体的健康分析,同时了解家族病史之后,我说:“你母亲应该是个很强势并且脾气不好的人,你父亲应该多半是忍让母亲,但退无可退时他也会还击。”接着我直接问:“你们家应该从小有家暴的问题吧?”

她当场眼眶就红了,接着开始哭。后来她反问我是不是通灵,为什么从身体可以看出她父母亲之间的关系,甚至是家暴的历史?

老实说我不会通灵,我只是从身体状况、家族病史与遗传来判断家庭成员的性格。一般来说,甲状腺亢进的人大多有着过度要求完美的性格,对自己和别人期望都很高,若对方达不到期望就容易愤怒。加上这位学生很容易退缩的态度,可以了解到她应该是在一个暴力环境中成长的孩子,因此碰到任何可能引起不愉快的状况时,她会反射性地选择退缩和逃避。

不论我举自己还是别人的例子,都只是为了让大家能够了解情绪与心灵是如何影响着我们的健康。若不正视这个问题,而只从病灶下手,身体就会用最直接的方式提出抗议。


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