“虽然你爱吃蔬果不是坏事，但并不是你特别爱某种食物就可以多吃。”邱老师完全颠覆了我的观念，“而且也不是所有的蔬菜水果你都可以吃。你的身体比较寒，所以寒性的蔬菜水果是不适合你吃的，比如说红薯叶、冬瓜、黄瓜之类的就比较寒，你一定要避免。”所以一切恶果都是自己造成的啰。过去一直以为多吃蔬菜水果比较健康，再加上生活忙碌，所以我常常因为怕麻烦而大多用蔬菜水果果腹。譬如早餐，我通常都是一杯豆浆，外加春卷皮裹大量生菜。本来以为是超级健康的饮食，没想到却是带给我无穷祸患的灾星。

“还有，你的胃状况应该很不好吧？”老师看了看手上的数据，再对我察言观色了一番，“你应该会常常觉得肚子发胀，很不舒服才对。”

“呃……对！我都忘了跟老师提到这点了。老师，你怎么知道啊？”

邱老师对着我会心一笑，她一定在我的眼神中看见了我对她的赞叹。“从你的饮食习惯看来，你的胃不可能没事。”

原来又是饮食惹的祸。过去虽然常觉得胃不舒服但没放在心上，总以为这是现代人的文明病，就退一步和平共处好了，没想到其实是可以不需要这么折腾我的胃的。好吧，我知道，我得和我超爱的豆浆还有所有豆制品说再见了。

“还有糯米也不能吃，因为这会影响你的睡眠。尤其是晚上更不能吃这类东西。”邱老师又补了一枪！唉，我还剩什么可以吃啊！

好险，邱老师在提出饮食建议时，举出了很多选项，这让我稍稍安心了些。不过这样的饮食模式似乎很难在外食的情况下达成，所以我只能乖乖地在家自己煮。也是因为这个原因，那段时间，朋友每次邀约我吃饭，我都只能谢绝。想想看，蛋不能吃，黄豆类不能吃，牛奶不能喝，偏寒的蔬菜水果不能吃，玉米芋头不能吃，葱蒜不能吃，这就摆明了是大餐不能吃，下午茶也不能吃。因为外面的诱惑实在太多了，如果这时我还答应朋友的邀约，根本是和自己过不去，也给朋友添麻烦。