所以，当两个月后我以崭新的面貌出现在朋友的面前时，朋友们看到我的改变当然都惊声尖叫，大叹不可思议了。那时的我大概瘦了四五公斤，皮肤好得不得了，而且神采奕奕，完全不用任何化妆品修饰。那天的话题全围绕在我的身上打转，而且在散会之前，所有的朋友也都动作迅速地和邱老师安排了见面咨询的时间。

第二次再向邱老师咨询时，邱老师和我确认了目前的进展后，建议我要再胖一些。

“为什么？”我惊呼。虽然减重并不是我最初的本意，但身为女人怎么可能不和体重斤斤计较。“我觉得这样很好啊，而且我还想要再瘦一点呢！”

“体重不是重点。”邱老师的眼神充满了说服力，“体形才是重要的！也就是说，别人看到的是身形，而不是体重。”

邱老师说，身体需要靠肌肉的力量，如果体重过轻，肌力就不够。而且朝向身体健康的目标，身体要排除的是积在体内的过多水分，同时降低体脂肪，肌力充足，你才会呈现出更漂亮的身形。

虽然半信半疑，但邱老师的话绝对有根据，我决定照做。果然，一个月后，我的体重增加，但我却没有看起来更胖，反而体脂肪下降了，我的衣服裤子尺寸也小了一个尺寸！

至于我的睡眠障碍也在改变饮食习惯后大约3个星期出现了明显变化，我可以一觉睡到天明不被梦境骚扰，而且精神饱满，脚肿的情形也不再发生。我老公也因为我的磨牙状况消失无踪，再也不会半夜被我吵醒了。