5．网络成瘾。

6．不良睡眠习惯。

7．过度使用咖啡因。

我们的实验室对横跨三个时代——婴儿潮一代，被排挤一代，网络一代——的1 319名成年人进行研究，调查他们如何完成12项典型的日常活动，这些活动包括9项涉及科技产品和媒体的活动（上网，用电脑但不上网，玩电子游戏，听音乐，看电视，发短信，电话聊天，即时通讯聊天，收发电子邮件）和3项不涉及科技产品的日常活动（吃饭，读书和面对面聊天）。同时，我们也调查了他们完成所有66项组合的双重任务的情况，以考察他们同时完成多项任务的主观难易程度。我们发现，有些任务的组合相比于其他组合更容易完成，而完成活动的数量和类型是随着被试年龄的大小而有所不同。举例来说，几乎所有的被试都可以在做其他事情的同时听音乐；婴儿潮一代是这三代人中最难同时完成多项任务的，他们在完成某项任务的同时，最容易完成的额外任务是看电视、听音乐和吃饭这三项活动；然而较为年轻的被排挤一代同时完成多项任务就显得轻松些。仅有67%的婴儿潮一代的人能够同时完成两项以上的任务，被排挤一代的人则有77%，而网络一代的人中有87%可以做到这一点。更让人心酸的是，我们进一步去考察每个年代的人在完成这66项双重任务中每一项的容易程度时，网络一代的人依旧高居榜首，他们认为65%的任务组合都是很容易完成的；而婴儿潮一代作出如此判断的任务组合则只有23%；被排挤一代那些三四十岁的成年人还处于中间的位置，他们可以较为轻松地完成42%的任务组合。[12]当然，对于所有年代的人来说，他们都认为发短信、读书以及玩电子游戏是最难与其他任务一起完成的。

媒体使用的数据让我们更加了解人们使用媒体产品同时执行多重任务的情况。在最近关于媒体使用的研究中，尼尔森研究公司（Nielsen Research Company）发现，在2010年的最后一个季度中，青少年每个月平均收发3 705条短信，这相当于每小时发了6条短信。18～24岁的年轻人每个月收发1 630条短信，而青春期前的孩子们竟然每月平均收发了令人咋舌的1 178条短信。年轻人中有62%发送照片，49%使用移动网络，38%下载软件以及应用程序。[13]显而易见，年轻的一代人似乎都在疯狂地使用短信息这一媒体形式，虽然发短信是最难以与其他科技产品同时进行的活动，但他们仍然不遗余力地使用它。儿童，少年和青年人都生活在科技产品爆炸的年代。这虽然是显而易见的，但我们需要注意的是，在2000年以前，以下的这些科技产品都尚不存在：iPod，iPhone，Wii，我的空间，脸谱网，G+，LinkedIn（美国交友网站），iTunes（音乐播放软件），YouTube，Pandora（网页游戏），微博，iPad，Xbox（微软游戏机），卫星广播，Flickr（网络社交平台之一），Skype（即时通讯软件），照相手机，Kindle（电子书设备），火狐浏览器，黑莓手机，3D 电视，安卓，企鹅俱乐部（Club Penguin，角色扮演游戏平台），TiVo（数字录像设备），宽带网，开心农场（Farmville，脸谱网上的游戏），Groupon（美国团购网站）。一系列引人入胜的新兴科技和媒体产品以及软件相继面世，它们旨在打发我们的时间、娱乐大众、使得我们相互联系更为便捷，最终也许会将我们变成同时执行多重任务的大师。让我们来看看心理学实验研究在这个问题上得到什么样的结果。