Tea 5

茶 自调养颜剂

我几乎很少在进餐过程中喝茶。但在两餐间隔时，我会选择喝一些自己独创的茶饮品。当然也包括一些市面销售的绿茶、咖啡、健康茶等。根据自身情况，我会调整每天进食的食材。因此，比起频繁更换茶品牌，我更喜欢自己独创。身体怕冷时就制作姜茶，疲劳时就选择高丽参茶或者大蒜茶。总之根据自己身体的呼声来决定每天享用的食物就对了。