我觉得糖尿病是神赐给我的礼物。神知道我天性懒惰，就留给我作业。要我节制饮食，不要在餍足中度过平生。

——崔仁浩［韩国］（作家）《山中日记》

我现在患有七种病。分别是左眼失明、糖尿病、高血压、冠状动脉狭窄、胆结石、痛风、腰椎间盘突出。此外，多种小病不断，简直是个移动的综合病房。人们不禁要问，身上有七种病，那你日常自己的保健与养生究竟是怎么做的？是不是生活习惯很糟糕，懒于锻炼，又喜欢吃油腻的食物？而且，还是个医生！说到这里，其实我也觉得很冤枉。

首先，需要对“老化”和“疾病”加以正确区分。“老化”是指身体随着岁月衰弱下来，本身不同于疾病。但人们普遍把老化看作是疾病，并畏惧变老。“老化”确实容易导致疾病，但上岁数的人并不都得相同的病，从这个意义上说，我们有必要进一步研究老化和疾病的关系。

从医生的角度说，引起疾病的原因不可能只有一个。或是遗传，或是精神问题，或因环境、生活条件、药物等几十种状况的相互作用而导致疾病。有的人饱受先天疾病的折磨，而有些人一天抽两三盒烟也不沾癌症的边儿，照样享受天年。所以，医生们不断探索人体的奥秘，尽可能减轻患者的病痛，而不是把病因简单归结到患者自身的问题上，增加患者内心的苦痛和心理负担。

我所患的七种病，恰恰是我无憾人生的明证，这是我作为医生的见解。身体的老化导致腰椎间盘突出，我为了治疗痛症长期服用药物，结果依次诱发了糖尿病和高血压。2003年我在尼泊尔从事医疗援助工作时，失去了左眼的视力。一开始我以为是高原反应导致视力严重下降，但回国检查的结果是眼球血管出现了异常。进一步做检查，又发现心脏有更大的问题。原来我的心血管先天狭窄，现在已经严重到必须动手术的地步了。

我接连动了两个大手术，但未能挽回我的左眼视力。因为眼睛出了问题，才得以发现更大的病，我认为是因祸得福，毕竟保住了命嘛。我瞪圆两只眼活了整整七十多年，现在只能靠独眼，确实有诸多不方便，但我还是适应下来了。多转转头，保持视野，就这么简单。如果多转转头也算作不幸，那么这个世界不幸的人真是太多了。

有些人一旦得病，就自怨自艾“我为什么得病？是不是养生保健没做好？是不是吃了什么不该吃的东西，我应该多锻炼锻炼了……”因为压力陡然增大，病情也会进一步加重。

当病症来敲门时，治疗的第一步就是接受它。所谓慢性病缠身，身体老化导致的疾病大部分是慢性病，这些病不可能靠短期治疗就能解决。甚至拔出病根已经是不可能，治疗的目的只是为了抑制病痛、缓解症状。正因为如此，患者很容易陷入深深的失望之中，郁郁寡欢，自暴自弃。人在病患中，身体所感受到的疼痛和不适，确实是无法尽言，但是这有什么办法呢？只有顺应着来，不能动辄发火，呻吟哀叹。

无病长寿，这是太稀罕的了。人生在世，长寿可以有，无病是不可能的，只是大病小病而已。人不会因为身体不健康或者患有一两种病而变得苦痛和哀怨。哪怕身体不健康，也要努力幸福起来，这才是上岁数后面对新人生的正确态度。

当我被宣布患有糖尿病后，我首先接受了这个事实。我虽然也是医生，但是在主治大夫面前也是个患者，于是我耐心接受治疗，铭记医嘱。该做什么，不该做什么，还有饮食上的禁忌，都应遵照医嘱而努力做到更好一些，我的日常生活中，忽然增加了过去一直忽略，但现在必须谨记和遵守的许多规范内容。我每天都主动地自己测血糖、注射胰岛素，虽然徒增了一些必须要做的事，但我并不觉得麻烦和烦琐，因为这是延长我生命所必须要做的，这点痛苦和烦劳还是值得的。

后来我安装了胰岛素泵，就不必自己动手注射了，和糖尿病为伴的日子就好过了许多。为了装胰岛素泵而住院的那几天，我忽然有了组织“糖尿病病友小组”的想法。这样，就可以相互照料、分享信息，让治疗的过程充满创意和愉悦，我想这一定会有益于改善病情。

我认识的一位前辈医生，因脑溢血倒下。他在养病时，干脆把自己经营的医院改造成“脑溢血后遗症治疗医院”。他是想和与他同病的患者聚在一起接受治疗，并做医学上的研究。因为想到这位前辈，我也打算与病友组织一个圈子，相互分担和照料，让治疗的过程变得有趣有意义和有价值。我甚至想打造一个糖尿病疗养中心。

无病无痛地度过人生最后阶段，这基本是一种奢望。度过充实的人生之后，晚年病魔来侵袭，这时不妨把身体的病痛看作是有点讨厌的久违的朋友。在这位“朋友”的羁绊下，尽心做力所能及的事情。只要能保持积极的心态，其效果会强过任何名药名医。须改变看待疾病的固定观念。疾病既不是人生的一枚勋章，更不是错误人生的一个证明。疾病只是给晚年的生活多请来了一些调皮的玩伴。哪怕病痛缠身，也依然要保持积极的心态，这样即使无助于病症的改善，至少在精神层面上可以减轻家人的痛苦。

电影演员李大根为患病的母亲接尿，因难闻的气味忍不住扭过头去。结果母亲呵呵地笑着说：“当年我倒是觉得你的尿布很香呢，还故意地用鼻子去嗅呢。”李大根听了，这才恍然悟到自己不过是表面上孝顺。

我留心记下了母亲呵呵笑的这一段。在儿子面前露体肯定很不好意思，但是他的母亲毫无挂碍地呵呵笑出声来。这是与病善处的坦然的心态，更是一种积极的人生态度。

年老而多病，这是自然之理。我虽然是七种病缠身，但仍想至死都享受人生。我的老伴儿、我的子女、我的孙辈们，以及在世不多的朋友们，我想对你们说我仍要快乐地陪伴着你们。