他问了我关于训练的一切。我们谈了好几个小时。虽然我的英语让访问进度有点慢，他却觉得我比其他健美者更有料。我跟他说了关于在树林里训练的那些角斗士岁月。他很喜欢听这些。他详细地询问了我开发的那些训练技巧：每天训练两三次的“分段训练”，我和弗朗科一同研究出来的“肌肉休克”理论。可是与此同时，我不得不一直掐自己让自己集中注意力。我一直想：“真希望我在慕尼黑和格拉茨的朋友能看到这一幕啊，我和乔·韦德先生坐在一起，他正在问我是怎么训练的。”

中午一到，他好像做了个决定。“别回欧洲了，”他终于说，“你必须留在这里。”他提出给我去加州的路费，给我一间公寓、一辆车以及生活费，让我整年安心训练。这样我明年秋天可以再次参加比赛。同时，他的杂志会报道我的训练情况，他也会提供翻译，帮我写下自己训练的过程，表达自己的想法。

乔给了我很多关于如何成为顶尖高手的建议。他说我一直把时间花在了错事上；对一个大个子来说，力量和肌肉是不够的。我应该刻苦训练，以让肌肉更有型为首要目标。我身体的某些部分十分理想，但我的背部、腹肌和腿部还不够完美。还需要在摆造型上多花功夫。策划训练是乔·韦德的专长，当然，他等不及要当我的教练了。“你会是最棒的，”他说，“等着瞧吧。”

那天下午在健身房，我想的最多的还是我输给弗兰克·赞恩的事。现在我不再自怜，我得到了比昨天晚上更严厉的结论。我还是觉得评委有些不公平，但我发现那不是真正的痛苦的根源。根源是我辜负了——并非我的身体，而是我的梦想，我的干劲。1966年在伦敦输给切斯特·约顿时我感觉不坏，因为我做了能做的一切准备；那年我还没到那个程度。但是某些不寻常的事在这里发生了。我的肌肉线条本可以更完美。我本可以一周前开始节食，而不是吃了那么多鱼和薯片。即使没有设备，也本可以训练得更好：比如，我能做一千次腹肌的训练来让自己感觉准备充分。我本可以继续练习摆造型——当时没什么可以阻挠我干这个。别怪评委了；我只是没尽力而已。我满以为在伦敦获胜的势头会把我推上顶峰。我以为刚成为“环球先生”便可以放纵一下。真是妄想。

思考这些让我兴奋起来。“虽然你在英国赢了职业‘环球先生’，你他妈还是个业余。”我对自己说，“这里发生的一切本不应该发生。只有业余者才会犯这种错误。你是个业余者，阿诺德。”

我决定，待在美国将意味着我再也不会是一个业余者。真正的游戏现在才开始。还有很多事等着我做。我必须作为一名职业健美运动员起步。我不想再像在迈阿密那样黯然走下赛场。如果我的对手是塞吉欧·奥利瓦之类的人，我不会再让那样的事发生。从此之后，如果我输了，我会微笑地走下台，因为我知道自己尽力了。