林怀民：

你就知道没有那么严重，不要吓唬自己。不必想当世界第一名，但要往前走，每天有一点进步，就会累积出成绩。种稻子要累积，磨杏仁茶需要时间，写花体字需要时间，所有的事情都需要时间。我从来不觉得云门暂停是一个失败，我觉得我是完成了一个计划。这件事变成我最大的助力，觉得最坏不过只是这样，我是这样看待这个事情。

柯文昌：

我从小到大看我妈妈碰到很多挫折，可是我印象中她永远都在微笑，后来我也变成一种习惯，直到有一天，我读到一句话：“当你微笑时，你是你自己的主人，这就是为什么所有的佛像和菩萨都像在微笑！”所以那一刻才晓得，我从小到大从来没有看妈妈愁眉苦脸过，即便她独自一人时。她的一生其实非常苦，所以我每次碰到什么挫折，就会想，比起妈妈从小遭受的挫折，我的挫折根本就是微乎其微，想到我要做我自己的主人，就微笑出来，笑久了以后，会发觉真的能够当自己的主人，掌握自己的情绪。

陈文茜：

我记得柯先生曾经跟我说过，你妈妈教你四个字：宠辱不惊，如果把这个道理加起来，要做到就很难。“宠”就是所有人都觉得你棒得不得了，“宠不惊”很多人可能不见得做得到，“辱不惊”不只是说你难免会想：“怎么会有这么离谱的事？”但你一定要立刻在一分钟内告诉自己，如果你对这种事还会生气，表示你的修炼不够！接着什么事都不要做，不用去处理它，除非你真的又犯错，犯错就好好反省自己，下次改进。可是，如果这个辱来自于想辱骂你的人，那是他的问题，不是你的问题，这个叫作不惊。也就是你不要惊动自己，要处变不惊，因为一个这么想恨别人、毁掉别人的人一定很痛苦，我觉得要做到这四个字很难，因为大多数的人都会迷失在掌声当中，一被羞辱就哭了、崩溃了，完全不敢面对自己，你们怎么做到这个部分？

林怀民：

我不会这样想，我不活在这样的一个范围里，我有我自己的考试题目。我做自己的考试题目，跟外面的事情不大相干。我曾经得过很多奖，在西方国家也有，编过很多大家愿意一看再看的舞，可是这一些都不保证我下一个舞是好的。也有些时候，观众都站起来发疯地拍手，我仍然知道哪个地方还没有搞定，我一直都有自己的考试题目在做。

外面那个事情我很“惊”，因为如果不受欢迎，票会卖不出去。这是云门的事，演完回去后，我还在算这个账。我总是在琢磨这些事情。政治人物恶劣的事情可以让我发疯，可是如果掉进了我自己的考试题目时，那些事就会变得非常遥远。坐捷运时，常有人笑嘻嘻跟我说话。这是宠吗？大家看到你就笑，是恩宠，很温暖。但是，我忘不了自己的考试题目。

柯文昌：

我妈妈是示范给我看，我相信她是自己要求自己要比昨天快乐，比昨天更有能力帮助别人，她也告诉过我，当别人给你辱的时候，你如果有同理心、慈悲心，会发现那个人很可怜，所以，当你能够用慈悲心、同理心看待事情时，你就会不惊。其实我妈妈不晓得这四个字，我是事隔多年，突然读一本书看到这四个字，我才大吃一惊，这不是我妈妈一辈子对我示法的原则吗？

陈文茜：

在掌声中迷失自己好像是人性，林老师你同意吗？一个人如果没有自己的考试题目，就是我对自己够了解，知道自己哪里没做好，哪些事情对我重要，如果他没有一个属于自己打分数的方法，他真的会迷失在掌声中？而迷失在掌声中，他的危险是人生不可能永远一直有掌声？

林怀民：

或者他觉得他受到很大的屈辱，觉得他活不下去了，也有这种可能，但是，我还是觉得即使乔布斯，也几乎绕了一圈去追寻，然后才定在写字这个事情上。所以，有些时候白头发的人很可恶，总在讲一些人生结论式的谈话！年轻人还是要去试试看，要知道一切都不会死，不用怕。把云门停掉，不是说就要把事情放弃，而是说你也可以再把它关掉，从头开始，你永远有再来一次的机会，只要你愿意给自己。