也许真正的问题在于患者不能接受真实的自己。通常患者的内心都有一个理想的形象，他一直期望把自己整成理想中的景象。整容只可能整成医学基础上最好的形象，一个患者如果不能接受他自己，那么无论怎么整容他也不会满意。很多整容失败，其深层原因都是患者不能接受自己的形象。

我建议他在病人整容之前应该进行充分的沟通，了解他最不喜欢自己哪一部分，他期望整成什么样。然后再告诉他可能整成怎样，医生可以用视觉形象图让患者看到效果并与他理想的效果进行比较。如果患者能够接受其中的差异并愿意调整自己的心理预期，医院再帮他做手术。如果不能接受其中的差异，就需要和患者再做沟通。这个建议对这位医生有很大的帮助。此后，他在手术之前会做两个效果图，让患者调整期待再做决定。实施这个方法后，医患矛盾果然减少了很多。

除了事故伤害导致的整形外，大部分美容整形患者都有不接受现实中的自己，追求理想中的完美形象的倾向。这种不接受可能是对家族系统的某项遗传特征的不接受，也可能是对自己童年的否定，这些都需要关注、沟通和调整。

我们可以坦然地拿着“我的缺点”清单跟身边人分享，也可以去征求身边亲友的意见，问问他们不喜欢自己哪些地方，期望自己在哪些地方有改变。也可以问那些与自己仅有一面之交的朋友，让他们帮自己充实这份清单。然后自己静下心来整理，看看其中有多少是重复部分，有多少是先天的，有多少是现在可以改变的。

面对镜中自己的眼睛，用右手拍拍左胸，对自己说：“我不完美，但我的明天会更好。”用左手拍着右胸，对自己说：“我深爱我自己，我接纳我自己，即使我还有很多不完美的地方。”

你也可以做“对生命说‘是’”的练习，对自己说：“我爱我自己，我爱自己的优点，同时也爱自己的缺点和不足。一个人同时拥有这两者，是多么美妙的事。”我接受我自己，我对生命说“是”，这就是真实的我。我允许自己坦白真实地面对自己，就好像带领自己走到生命的谷底，然后看到所有改变都是一条向上的路。我接受在谷底所看到的一切，我会带着这份发现和觉察一步步走向更高处。我爱不完美的自己，这也是我自己的一部分。这其中蕴含着生命的能量，也蕴含着下一步提升的能量，只有接纳散落在各处的自己，我们才更完整、更真实、更像自己。