不作诸邪恶，常修诸善行。

比如，我从不靠改变自己来迎合世界，但我同时又不断在文学、哲学、心理学、社会学等等著作中寻找能让自己变得更加博大的营养，我甚至能在小学生的身上发现值得自己去学习的东西。换言之，无论处于什么境地，都能主动选择，而非被动接受，这就是真正的自主。

什么是破牢关？进入无修瑜伽的阶段，行住坐卧都是修行，浊世便是清净道场。