每天都是比赛日

　　《每天都是比赛日》是美国EXOS公司（美国体能和康复训练专业机构）于2014年对外发行的又一专著。本书在对前期研究成果和实践经验的总结基础上，聚焦精英运动员人群，更加注重运动表现的提升，围绕心理、营养、训练和恢复四大方面，为教练员和运动员提出了切实可行的方案，在训练实践方面具有积极的理论指导和实践意义。本书面向运动员、教练员、管理人员、科研人员、大众体育爱好者等不同领域、不同职业的人群，以第一人称的口吻，向每位读者介绍高绩效运动表现体系。该书用辞浅显易懂，内容丰富详实，将**的训练理论与实践成果全方位综合在一起，犹如一位智者始终在读者的耳畔叮嘱，引导读者设定属于自己的目标语，提醒读者在每一日的训练和生活中切实践行目标语，并帮助读者最终实现自己理想中**运动表现。

　　作者：（美）马克·沃斯特根 作者：皮特·威廉姆斯 译者：尹晓峰马克·沃斯特根，是世界上最具创新力的运动训练专家。作为Athletes' Performance公司的领导者，在亚利桑那州的坦佩市、加利福尼亚州卡森市、拉斯维加斯拥有最顶尖的训练中心，他领导的团队包括运动训练专家和营养师合力为世界上最顶尖的运动员们提供服务。沃斯特根通过授课将生活方式与运动训练有机整合，将力量、速度、柔韧、关节和核心稳定性以及坚定的意志品质融合在一起。沃斯特根帮助运动员们不仅变得更快更强，而且变得更有力量，柔韧性更好，并且不容易受伤，避免背部、臀部以及其他关节的长久性伤害。由于他在运动训练方面的创新性技术以及与时俱进的知识，沃斯特根成为一个广受欢迎的咨询专家。他为NFL运动员联盟做训练指导，并为阿迪达斯、EAS营养、佳得乐、Keiser、Power Plate等国际顶级品牌公司建言献策，并且他还作为许多运动管理机构的顾问。作为一个精力充沛的演讲者，沃斯特根巡游四方、传经布道，例如美国运动医学学院、国家体能训练协会以及其他的一些团体。沃斯特根的训练理念与方法已被数以百计的媒体报道过，他是人类健康杂志的专栏作家，首部专著Core Performance： The Revolutionary Workout Program to Transform Your Body。and Your Life于2004年由罗代尔集团出版。他的新书Core Permance Essentials也于2006年由罗代尔集团出版。皮特·威廉姆斯，是一个经验丰富记者，他为许多出版社撰写过体育、商业以及健康方面的文章，其中包括美国日报、人类健康杂志，史密斯体育商业杂志。他主（参）编著作七本，包括：罗代尔集团出版的Core Performance和Core Performance Essentials（和马克·沃斯特根），Fun Is Good（和迈克维克）。威廉姆斯近期出版的一本书名为The Draft： A Year inside the NFL's Search for Talent。威廉姆斯毕业于弗吉尼亚大学，现在同妻子苏西还有他的两个儿子一起住在佛罗里达州坦帕弯河岸。与此同时，他还经营自己的电台节目——“爱好健康”调频WTAN AM 1340；他还有自己的网站www.petewilliams.net和www.fitnessbuffshow．con。想要了解马克·沃斯特根的核心训练课程的更多内容包括互动交流以及营养方面的信息，请登录www.coreperformance.com/endurance。该网站将提供网球、高尔夫、足球、棒球、橄榄球以及其他运动的DVD教程，还有核心运动能力训练的装备，以及如何加入研讨班和参加加利福尼亚州卡森、拉斯维加斯Athletes' Performance训练营。尹晓峰（1978.1生人），博士研究生，副研究员，现任上海体育科学研究所信息中心副主任。长期从事运动训练理论与体育信息研究工作。