休养生息与修心养性

人生要有生存目标，并不断为实现目标而求索进取，同时，也要休养生息，为实现目标不断地补充能源。两者相辅相成，任何时候都不可偏废。在物资不缺的条件下，休养生息要求的目标是健康的体魄。

想仕途腾达的，想当科学家、思想家、作家、艺术家的等等，都是为了功成名就，希望名列众人之上。然而仕途阶梯重重，“家”也有级别高低之分，得到了，还不满足，还想往上一个台阶攀登。此乃人之常情，要么不进去，进去了，谁不攀登？可是不少才华出众的人，就是为了实现名的欲望，不注重休养生息，不注意健身锻炼，因而长期生命透支，英年早逝。

为金钱、财富而奋斗的谓之利，生命的规律是，累了要去休息，感觉到饥饿就去用餐吃饭，体弱有病，要重视健康锻炼。而追求金钱财富的人，往住相反，把休养生息的呼唤，当成耳边风，长期处于无序的生活状态，饿了不去进食，累了，甚至已经精疲力倦了，也要坚持着、熬着、撑着，不去休息，财富的欲望重重的压在心中。什么是生活中的乐趣？这类人的回答是：财富！填不平的财富欲，完全奴役了他们，使他们甘愿受财富的折磨。

祝愿那些荣誉感强，一辈子为赢得可以显耀名气而奋斗不息的人们，能够功成名就，但不要为名而废身。祝愿那些艰苦创业，不断寻找商机，开拓财源的实业家们，成功发财，发大财，堆起财富的宝塔，但千万不要拼命，先要知道珍借生命，才有拼命的本线，没有这个前提，会陷入人为财死，鸟为食亡的悲哀。

休养生息是生命外在的需要，与此紧密相关的是生命内在的需要，这内在的需要，就是修心养性，也即是人们常讲的心性的修养。对健康的生命来讲，休养生息与修心养性，两者缺一不可。当代中老年人，很注意传递提高生活质量方面的信息，从不同的角度实践修心养性的传统文化。但有的却忽略了修心养性同休养生息的关系。对于生命来讲，修心养性的物质基础，是身体各器官的健康，而修心养性则是人心灵的健康。休养生息强调生命不能透支，要不断地补充生命得以延绵的需要。在这个基础上修心养性，才能获得最佳效果，就会收到“制心一处，事无不办”的感悟，这就是说，把自己的心态修养好，处事思维合理，无偏执，讲理性，这样办自己计划中要办的事情，成功的系数就高。休养生息满足人身体健康的需要，修心养性满足人心灵健康的需要，两者有区别，又有内在的统一性、完整性，相辅相成。一个人，有健康的体魄、充沛的精力和健康的心灵，岂不快乐！什么是生活质量，这才是具有完整意义的生活质量。

一般人都认为，生命是自己的，自己能掌握。此认识既对也错，生命是你的，这不错，但是，生命是由多种化学元素组成，由五脏六腑支称的，这五脏六腑是否健康，你能掌握吗？经高精密医疗器械检查，发现的问题，并不能说明问题的全部，何况更难测难料的是健康情况会随时发生变化，就更需要加强休养生息和修心养性，只有加强了休养生息和修心养性，才能加强对健康调节的控制能力，当生命由病态轮回到康复时，就能爱惜，而不易撕裂又轮回到病态的情况。

2004年1月18日