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  • 找出口的人

    找出口的人

    (法)卡洛琳小姐 著,子青 译

    .作为抑郁症亲历者的自传体漫画,这是一部私密而坦率的作品。卡罗琳小姐经历…

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  • 今天我过得不太好,但明天可不一定喔

    今天我过得不太好,但明天可不一定喔

    奥利维亚.雷姆斯

    这是一本来自前沿心理健康专家的实用、科学的技巧,告诉你如何从困境中走出来…

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  • 高级隐喻:故事转化生命

    高级隐喻:故事转化生命

    (加)玛丽莲-阿特金森

    以故事的形式最自然地,将人的深层智慧作为礼物和他人分享。高级隐喻让我们●…

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  • 成为大人的滋味,有点酸有点涩

    成为大人的滋味,有点酸有点涩

    当代青年小轩

    小时候的兔子先生无忧无虑,长大后的兔子先生总是有很多焦虑和烦恼,兔子先生…

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  • 不生气的100种方法

    不生气的100种方法

    [美]亚当斯研究所

    在这个快节奏、高压力的时代,每个人心中都渴望一片宁静的港湾。本书提供100…

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  • 把下一颗珍珠穿到绳子上

    把下一颗珍珠穿到绳子上

    菲尔·施图茨

    我们每个人的生活中都难免出现痛苦、逆境、冲突与不确定性,唯有步履不停,才…

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  • 战胜焦虑

    战胜焦虑

    李宏夫

    你没有这样的时刻?觉得自己正处在崩溃的边缘,社交恐惧、极度恐慌、失眠焦虑…

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  • 手中有玫瑰,眼里有星光

    手中有玫瑰,眼里有星光

    毕淑敏

    “我喜欢深存感恩之心又独自远行的女人。知道谢父母,却不盲从;知…

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  • 拥抱你的焦虑情绪(原书第2版)

    拥抱你的焦虑情绪(原书第2版)

    (美)约翰·P.福赛思,(美)格奥尔格…

    多年来,你可能一直试图用这样或那样的方法来管理或减少焦虑,但焦虑从来不会…

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  • 父权制应激障碍:女性最根深蒂固的创伤疗愈指南

    父权制应激障碍:女性最根深蒂固的创伤疗愈指南

    (美)瓦莱丽·雷因

    现代生活节奏越来越快,不确定性因素越来越多,女性在职场和家庭中扮演着越来…

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  • 拖延心理学

    拖延心理学

    [美]海登·芬奇 著,张紫钰 译

    拖延在我们的生活中无处不在。拖延带给我们的影响有人际关系受阻、日常生活不…

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  • 漫漫告别

    漫漫告别

    (美)亚历山大-李维 著

    父母终会离去,这一事实被生命的长流遮蔽,我们有意无意地回避,安慰自己他们…

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  • 情感的转化力量:AEDP的疗愈之路

    情感的转化力量:AEDP的疗愈之路

    [美]戴安娜·弗霞(Diana Fosha)

    这是一本心理学通俗读物。作者戴安娜·弗霞是AEDP(加速的体验性动…

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  • 与施虐者同眠:是谁把你逼成了疯子

    与施虐者同眠:是谁把你逼成了疯子

    [俄]塔尼亚·丹科 著

    这是一本指导你识别、规避和摆脱施虐关系的经典作品。在书中,心理学家塔尼亚…

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  • 逃离是治愈的开始:如何跳出不健康的家庭模式,重建人生

    逃离是治愈的开始:如何跳出不健康的家庭模式,重建人生

    雪莉·坎贝尔

    内容简介对于很多人来说,家并非爱的港湾,而是伤痛的源头。面对这份隐秘的禁…

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  • 正念之道:疗愈受苦的心

    正念之道:疗愈受苦的心

    乔恩·卡巴金

    “正念大师卡巴金正念入门课”系列图书是专门针对普通大众…

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  • 隐入山林

    隐入山林

    吕峥 著

    生死大海,谁作舟楫?无明长夜,谁为灯炬?本书是著名作家吕峥继《明朝一哥王…

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  • 除了愤怒,你还能做什么

    除了愤怒,你还能做什么

    [日]森濑繁智 著

    明明不想生气,却总是焦虑不安、情绪不稳,做各种事情都不顺利。但事实上,越…

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  • 失去父亲的女儿们

    失去父亲的女儿们

    [美]丹娜-D. 巴布尔(Denna D. Babul) 卡…

    巴布尔和露易丝同是“失去”父亲的女性,她们对5000多名因…

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  • 好心情咨询室

    好心情咨询室

    [日]桦泽紫苑 著 石运 译

    本书是日本著名精神科医生桦泽紫苑的新作。书中列举了我们日常生活中经常遇到…

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  • 高能量状态

    高能量状态

    苏·瓦尔玛

    真正影响你前行的,不是智商或情商,而是你的能量。一个高能量状态的人,会由…

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  • 我与我:内在小孩的觉知与成长

    我与我:内在小孩的觉知与成长

    冰千里

    作者曾用十年时间,走出内耗与关系纠缠,重获身心自由。 本书深入浅出地描述…

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  • 创伤与记忆:身体体验疗法如何重塑创伤记忆

    创伤与记忆:身体体验疗法如何重塑创伤记忆

    [美]彼得·莱文

    记忆是创伤疗愈的核心问题。治疗师必须探究患者的过去如何在当下上演,才能帮…

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  • 乌云会来,也会去:艺术疗愈情绪

    乌云会来,也会去:艺术疗愈情绪

    [美] 露西娅·卡帕基奥内

    我们的情绪包含九个成员,它们分别是快乐、害怕、困惑、悲伤、嬉笑、沮丧、愤…

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  • 你好,我是阿斯伯格女孩

    你好,我是阿斯伯格女孩

    [美]露迪·西蒙

    阿斯伯格综合征是孤独症谱系中程度较轻的一种。作者本身即是一个阿斯女,对阿…

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  • 情绪价值

    情绪价值

    郑实

    你是否面临这些问题?朋友发生了不开心的事,我却不知道怎么安慰他;伴侣对我…

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  • 没有离不开的关系

    没有离不开的关系

    [韩]林雅永

    暂缺简介...

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  • 冥想:身心放松的力量

    冥想:身心放松的力量

    [法]克里斯托夫·安德烈

    冥想是一座古老的智慧宝藏,如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调…

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  • 好的爱,有边界

    好的爱,有边界

    吉祥

    不敢拒绝,总担心别人会失望,咬着牙满足别人的期待; 过度付出,总在做&…

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  • 正念疗愈的力量:一种新的生活方式

    正念疗愈的力量:一种新的生活方式

    乔恩·卡巴金 著,朱科铭 王佳 译

    当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金,带你入门和练习正念,安顿我们焦虑…

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  • 万物皆可爱 开心就对了

    万物皆可爱 开心就对了

    没脑子的小明

    在生活里,我们常常渴望一个可以让我们忘却烦恼、放松心灵的角落。而这本书,…

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  • 余生,做个心大的人(2024年新版)

    余生,做个心大的人(2024年新版)

    毕淑敏

    本书精选毕淑敏与心态有关的美文,包括:如何面对人生的不如意,如何战胜恐惧…

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  • 自我实现心理学

    自我实现心理学

    赵育娴著

    本书从自我成长的角度出发,立足于生命、关系、财富、健康四个人生板块,讲述…

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  • 觉知:通向身心合一的心智成长

    觉知:通向身心合一的心智成长

    【美】丹尼尔·J. 西格尔

    浑然天成的轻松自如与平静安然是可以通过心智培育习得的。丹尼尔教授在本书中…

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  • 抑郁症打卡自救

    抑郁症打卡自救

    李宏夫

    心灵重塑疗法创始人、畅销书《情绪自救》作者 李宏夫 最新力作为万千抑郁症患…

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  • 感恩日记+限量专属周边:365天小确幸日记本(时光纪念版)

    感恩日记+限量专属周边:365天小确幸日记本(时光纪念版)

    【美】贾尼斯·卡普兰(Janice Kaplan)…

    每天5分钟书写感恩、训练感知幸福的能力 在这本充满启发性的指南中,知名杂志…

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  • 唤醒老虎:启动自我疗愈本能

    唤醒老虎:启动自我疗愈本能

    [美]彼得·莱文,[美]安·弗雷德里…

    焦虑、失眠、抑郁、封闭、身心失调、恐慌发作、记忆重现、无故大发脾气、反复…

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  • 为什么我只想待在家

    为什么我只想待在家

    [丹]迈克·维金 后浪

    桌椅该怎么摆放才有助于家人之间的互动? 灯具要怎么选才能满足你在家中不同…

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  • 翻篇吧

    翻篇吧

    [日]藤井英子 著,李诺 译

    京都的一家小诊所,有一位91岁的心理医生仍在接诊。每天,她都会为前来就诊的…

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  • 我们为什么缺乏安全感

    我们为什么缺乏安全感

    [西]玛丽亚·埃斯克拉佩 兹 著,程肖琳…

    这本书能引导你追溯和理解你的过去,理解你的大脑如何基于你的经历构建了你的…

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