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  • 1天10分钟,消除脂肪团

    1天10分钟,消除脂肪团

    [韩] 朴惠贞 著,曾甜甜 译

    韩国明星的身材管理zhuan家朴惠贞将那些无论怎么运动、减重都减不掉的橘皮组…

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  • 心理瘦身不反弹

    心理瘦身不反弹

    王歌 著

    本书主要介绍由作者拥有知识产权的“王歌三合一心理减肥系统”,该系统是作者…

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  • 瑜伽师地论人格理论研究

    瑜伽师地论人格理论研究

    景满华 著

    书稿通过对比和借鉴当代西方心理学的相关思想,来讨论《瑜伽师地论》人格理论…

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  • 高校足球教学与训练创新设计研究

    高校足球教学与训练创新设计研究

    闫强 著

    在我国足球水平低迷的情况下,促进足球运动教学工作的发展就显得尤为重要,高…

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  • 青少年训练运动损伤防治与康复

    青少年训练运动损伤防治与康复

    国家体育总局干部培训中心教练员学院 著

    全国青少年教练员培训突出教练员训练理论、方法、手段的研究和创新,注重提升…

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  • 跆拳道训练理论与实践研究

    跆拳道训练理论与实践研究

    杨小芳 著

    跆拳道是世界知名的搏击运动,是现代奥运会的比赛项目之一。跆拳道是一项以脚…

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  • 30天养成易瘦体质(1天养成1个瘦身习惯,简单、轻松、易坚持)

    30天养成易瘦体质(1天养成1个瘦身习惯,简单、轻松、易坚持)

    [日] 坂诘真二 著,胡嘉嘉 译

    “减肥”是如今这个时代的热门话题。一旦网络上出现并流行一些看似很有效的减…

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  • 瑜伽休息术

    瑜伽休息术

    [印] 斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯…

    瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。…

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  • 放弃减肥,我瘦了60斤

    放弃减肥,我瘦了60斤

    陆乐天 著

    本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础,结合五年来的相关写作积累…

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  • 瑜伽训练彩色图谱

    瑜伽训练彩色图谱

    [西] 米雷娅·帕蒂诺·科尔 著,徐…

    瑜伽是一种具有悠久历史的健身方法,深受世界各地人们的喜爱。本书是一本简明…

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  • 八部金刚功·八部长寿功

    八部金刚功·八部长寿功

    米晶子 著

    中国的道教文化博大精深,源远流长。其摄生、养生之术,素为世人视为瑰宝。金…

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  • 瑜伽教学不止于体式

    瑜伽教学不止于体式

    [美] 赛奇·朗德垂 著

    国际瑜伽大师赛奇·朗特里和亚历山德拉·德夏托提供的打造成功瑜伽课…

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  • 看视频学拉伸

    看视频学拉伸

    黄志基,鹿国晖,朱丽敏 编

    全书共提供106种拉伸方法 ,其中动态拉伸34种,被动静态拉伸40种,主动关节辅…

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  • 登山基础知识

    登山基础知识

    李伦 著

    在编写本教材之前,团队成员已经出版了《户外运动学》《户外运动史》《户外运…

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  • 青少年篮球运动技能等级标准与测试方法教学指导用书

    青少年篮球运动技能等级标准与测试方法教学指导用书

    全国青少年运动技能等级标准研制组 编

    《青少年篮球运动技能等级标准与测试方法教学指导用书》为《青少年篮球运动技…

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  • 传统武术和健康

    传统武术和健康

    陈善平 著,陈善平 编

    中华武术,源远流长,是中国传统文化中的一颗璀璨的明珠,是中华民族在长期的…

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  • 功能性训练

    功能性训练

    黄志基,鹿国晖,刘杨 编

    《功能性训练》的内容包含了三个主要部分:功能性训练的理念及思路、常见功能…

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  • 瑜伽与心理健康

    瑜伽与心理健康

    [印] R.S.博格 著,邓育渠 译

    《瑜伽与心理健康》的作者是印度著名的瑜伽老师R.S.博格教授,他任职于印度著…

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  • 力量训练原理

    力量训练原理

    [美] 迈克·伊瑟泰尔 著

    这是一本介绍力量训练原理的经典书籍,书中详细介绍了力量训练/周期设计的7大…

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  • 健康中国背景下校园足球科学发展之路

    健康中国背景下校园足球科学发展之路

    黄晓 著

    本书以健康中国建设为背景,对校园足球运动的科学发展进行研究。首先对校园足…

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  • 瑜伽师地论 声闻地讲录

    瑜伽师地论 声闻地讲录

    南怀瑾 著

    修行人为什么会入歧途?为什么会理不明而不自知?该如何舍歧路而入正途?《瑜…

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  • 力量训练减脂全书(修订版)

    力量训练减脂全书(修订版)

    尼克·特米勒罗(Nick Tumminello) 著…

    尼克·特米勒罗是美国专业的健身教练,被盛赞为“教练的教练”。本…

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  • 瑜伽就是心灵修行

    瑜伽就是心灵修行

    [印] 斯瓦米韦达·帕若堤 著

    本书收集了斯瓦米韦达带有禅意的“在静默中言语”讲座、几次启发人心的讲演,…

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  • 身心灵合一的瑜伽体位法

    身心灵合一的瑜伽体位法

    黄蓉,陈静娴 著

    经典瑜伽体位法多源自印度本土故事,每个动作背后都有其代表的特别意义。阅读…

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  • 健身武术

    健身武术

    吴志勇 著

    本书由三峡大学组织编写,广泛参阅了近年来的相关文献资料、武术科研成果及教…

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  • 氧的魅力:追寻有氧运动的生命足迹

    氧的魅力:追寻有氧运动的生命足迹

    漆正堂 著

    “有氧运动”的出现让体育科学看起来有点“科学”的意思。到底什么是有氧运动…

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  • 甩掉伤痛 乐享跑步(配增值)

    甩掉伤痛 乐享跑步(配增值)

    杨渝平,王丽萍 著

    《甩掉伤痛 乐享跑步(配增值)》是一本针对大众的图文并茂并附有视频的融合…

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  • 打造完美身材:减脂塑形增肌健体的动作与训练计划

    打造完美身材:减脂塑形增肌健体的动作与训练计划

    [美] 尼克·图米内洛 著,柳磊 译

    无论你的目的是健身、功能性训练、减脂还是改善体质,在本书中都可以找到答案…

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  • 弹力带抗阻训练:力量提升与减脂塑形指南

    弹力带抗阻训练:力量提升与减脂塑形指南

    郑文伯 著

    一味地追求瘦已经成为过去式,带有肌肉线条的美成为健身者的新宠,因此,规律…

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  • 瑜伽功能解剖学:基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解(修订版)

    瑜伽功能解剖学:基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解(修订版)…

    [美] 乔·安·史道格-琼斯 著,徐…

    《瑜伽功能解剖学》由人体运动学家、拥有30余年丰富教学经验的乔&middot…

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  • 林敏:生活瑜伽(修订版)

    林敏:生活瑜伽(修订版)

    林敏 著,周涛 摄影

    本书主要面向追求生活品质,关注身体健康的女性群体。随着当下不断加速的生活…

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  • 攀登 永无止境:西藏登山60年(上下卷)

    攀登 永无止境:西藏登山60年(上下卷)

    西藏自治区体育局 著

    60年来,西藏登山队犹如一只翱翔在雪峰峻岭之巅的雄鹰,矢志不渝,一往无前,…

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  • 生命的管理 瑜伽经72讲

    生命的管理 瑜伽经72讲

    王志成 著

    全书72讲,分为“生命的本质”“生命的行为”“生命的力量”和“生命的圆满”…

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  • DK瑜伽

    DK瑜伽

    国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心 著,杨惠萍 译…

    本书由DK携手国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心联合打造,包含:体位法、调息法、休…

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  • 智慧瑜伽之路

    智慧瑜伽之路

    祥㐷南达·达士 著

    智慧瑜伽提倡通过研读经典、自我学习和直接印证,获得智慧,臻达瑜伽目标,即…

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  • 传统武术教程

    传统武术教程

    童锦锋 著

    本书主要包括武术概论、武术基本功、武术教学、武术竞赛组织与裁判、初级长拳…

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  • 减脂增肌

    减脂增肌

    陈伟 著

    《减脂增肌》从代谢、营养、运动、睡眠等多个角度,用易懂的语言向广大读者解…

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  • 田径运动与健身

    田径运动与健身

    黄敏 著

    本书在介绍田径运动健身知识的基础上,系统讲述田径运动健身体能训练、常见田…

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  • 轮瑜伽筋膜疗愈全书

    轮瑜伽筋膜疗愈全书

    江铭,洪安琪 著

    继《轮瑜伽从入门到精通》畅销之后,它的进阶版《轮瑜伽筋膜疗愈全书》来了。…

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  • 儿童肥胖的预防与控制

    儿童肥胖的预防与控制

    赵莉 著

    该书参考了国内外**的研究进展,整合了指南、系统评价、原始研究、专著等循证…

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