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  • 跟奥运冠军学跳水(漫画版)

    跟奥运冠军学跳水(漫画版)

    王鑫 著

    这是一本教广大青少年学跳水的书,形式是漫画为主,文字为辅。以漫画形式展示…

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  • 越专注,越安宁:瑜伽与冥想

    越专注,越安宁:瑜伽与冥想

    牟木 著

    在日常的忙碌中,我们总是慌乱地面对各种事情,低效、三心二意、身心俱疲。如…

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  • 瑜伽与拉伸

    瑜伽与拉伸

    [法] 雅克·肖克(Jacques Choque),…

    瑜伽是近年来风靡全球的运动,有研究表明,练习瑜伽可以增加幸福指数。练习瑜…

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  • 高效健身法:收获理想身材的100节私教课

    高效健身法:收获理想身材的100节私教课

    进击的顺利 著

    本书是“健身达人”进击的顺利结合多年学习和实践经验,专为想要改变形体和气…

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  • 快乐瑜伽:22式脉轮瑜伽轻松练

    快乐瑜伽:22式脉轮瑜伽轻松练

    希塔 著

    《快乐瑜伽——22式脉轮瑜伽轻松练》图文并茂,介绍了脉轮瑜伽的22个动作,形…

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  • 普拉提塑型私教全书

    普拉提塑型私教全书

    琳恩·罗宾逊 著

    这是一本告诉你如何塑造形体,获得理想身材的书。不仅如此,这本书还将帮助你…

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  • 零基础高效健身

    零基础高效健身

    官加荣 著

    国际健美冠军、微博超300万粉丝健身博主——官加荣,凝结…

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  • 青少年跆拳道运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)

    青少年跆拳道运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)

    李照艺 著

    本书由李照艺进行内容讲解和动作演示。本书共分为7章,第1章对跆拳道的起源与…

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  • 世界葡萄酒分级

    世界葡萄酒分级

    杨和财 著

    葡萄酒等级是全球葡萄酒行业提及度较高的话题之一。葡萄酒经历了一个从自然酒…

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  • 轻运动:简单到不可能失败的健身指南

    轻运动:简单到不可能失败的健身指南

    [挪] 斯坦·莫滕·利尔,[丹] 拉瑟…

    本书是由欧洲知名运动专家为一天8小时在办公室久坐,去健身房没时间,觉得跑…

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  • 瑜伽:活在源头的秘义

    瑜伽:活在源头的秘义

    [印度] 斯瓦米·辨喜 著,闻中 等译

    辨喜是近代*名的瑜伽士和吠檀多哲学传入西方世界的*一人。他认为,每一个生命…

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  • 做好真正的自己:《奥义书》现代精神20讲

    做好真正的自己:《奥义书》现代精神20讲

    闻中 著

    奥义书是印度吠檀多哲学的精华,其中《伊萨奥义书》《蒙查羯奥义书》《蛙氏奥…

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  • 力量训练解剖全书

    力量训练解剖全书

    [西] 奥斯卡·莫兰 著

    《力量训练解剖全书》包含:1000多幅精细动作解剖图,帮助你科学地开展精细化…

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  • 嚯哈我是跆拳道高手(精)

    嚯哈我是跆拳道高手(精)

    刘宝恒 编

    暂缺简介...

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  • 1天10分钟,消除脂肪团

    1天10分钟,消除脂肪团

    [韩] 朴惠贞 著,曾甜甜 译

    韩国明星的身材管理zhuan家朴惠贞将那些无论怎么运动、减重都减不掉的橘皮组…

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  • 心理瘦身不反弹

    心理瘦身不反弹

    王歌 著

    本书主要介绍由作者拥有知识产权的“王歌三合一心理减肥系统”,该系统是作者…

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  • 瑜伽师地论人格理论研究

    瑜伽师地论人格理论研究

    景满华 著

    书稿通过对比和借鉴当代西方心理学的相关思想,来讨论《瑜伽师地论》人格理论…

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  • 高校足球教学与训练创新设计研究

    高校足球教学与训练创新设计研究

    闫强 著

    在我国足球水平低迷的情况下,促进足球运动教学工作的发展就显得尤为重要,高…

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  • 青少年训练运动损伤防治与康复

    青少年训练运动损伤防治与康复

    国家体育总局干部培训中心教练员学院 著

    全国青少年教练员培训突出教练员训练理论、方法、手段的研究和创新,注重提升…

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  • 跆拳道训练理论与实践研究

    跆拳道训练理论与实践研究

    杨小芳 著

    跆拳道是世界知名的搏击运动,是现代奥运会的比赛项目之一。跆拳道是一项以脚…

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  • 30天养成易瘦体质(1天养成1个瘦身习惯,简单、轻松、易坚持)

    30天养成易瘦体质(1天养成1个瘦身习惯,简单、轻松、易坚持)

    [日] 坂诘真二 著,胡嘉嘉 译

    “减肥”是如今这个时代的热门话题。一旦网络上出现并流行一些看似很有效的减…

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  • 瑜伽休息术

    瑜伽休息术

    [印] 斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯…

    瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。…

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  • 放弃减肥,我瘦了60斤

    放弃减肥,我瘦了60斤

    陆乐天 著

    本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础,结合五年来的相关写作积累…

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  • 瑜伽训练彩色图谱

    瑜伽训练彩色图谱

    [西] 米雷娅·帕蒂诺·科尔 著,徐…

    瑜伽是一种具有悠久历史的健身方法,深受世界各地人们的喜爱。本书是一本简明…

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  • 八部金刚功·八部长寿功

    八部金刚功·八部长寿功

    米晶子 著

    中国的道教文化博大精深,源远流长。其摄生、养生之术,素为世人视为瑰宝。金…

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  • 瑜伽教学不止于体式

    瑜伽教学不止于体式

    [美] 赛奇·朗德垂 著

    国际瑜伽大师赛奇·朗特里和亚历山德拉·德夏托提供的打造成功瑜伽课…

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  • 看视频学拉伸

    看视频学拉伸

    黄志基,鹿国晖,朱丽敏 编

    全书共提供106种拉伸方法 ,其中动态拉伸34种,被动静态拉伸40种,主动关节辅…

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  • 登山基础知识

    登山基础知识

    李伦 著

    在编写本教材之前,团队成员已经出版了《户外运动学》《户外运动史》《户外运…

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  • 青少年篮球运动技能等级标准与测试方法教学指导用书

    青少年篮球运动技能等级标准与测试方法教学指导用书

    全国青少年运动技能等级标准研制组 编

    《青少年篮球运动技能等级标准与测试方法教学指导用书》为《青少年篮球运动技…

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  • 传统武术和健康

    传统武术和健康

    陈善平 著,陈善平 编

    中华武术,源远流长,是中国传统文化中的一颗璀璨的明珠,是中华民族在长期的…

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  • 功能性训练

    功能性训练

    黄志基,鹿国晖,刘杨 编

    《功能性训练》的内容包含了三个主要部分:功能性训练的理念及思路、常见功能…

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  • 瑜伽与心理健康

    瑜伽与心理健康

    [印] R.S.博格 著,邓育渠 译

    《瑜伽与心理健康》的作者是印度著名的瑜伽老师R.S.博格教授,他任职于印度著…

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  • 力量训练原理

    力量训练原理

    [美] 迈克·伊瑟泰尔 著

    这是一本介绍力量训练原理的经典书籍,书中详细介绍了力量训练/周期设计的7大…

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  • 健康中国背景下校园足球科学发展之路

    健康中国背景下校园足球科学发展之路

    黄晓 著

    本书以健康中国建设为背景,对校园足球运动的科学发展进行研究。首先对校园足…

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  • 瑜伽师地论 声闻地讲录

    瑜伽师地论 声闻地讲录

    南怀瑾 著

    修行人为什么会入歧途?为什么会理不明而不自知?该如何舍歧路而入正途?《瑜…

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  • 力量训练减脂全书(修订版)

    力量训练减脂全书(修订版)

    尼克·特米勒罗(Nick Tumminello) 著…

    尼克·特米勒罗是美国专业的健身教练,被盛赞为“教练的教练”。本…

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  • 瑜伽就是心灵修行

    瑜伽就是心灵修行

    [印] 斯瓦米韦达·帕若堤 著

    本书收集了斯瓦米韦达带有禅意的“在静默中言语”讲座、几次启发人心的讲演,…

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  • 身心灵合一的瑜伽体位法

    身心灵合一的瑜伽体位法

    黄蓉,陈静娴 著

    经典瑜伽体位法多源自印度本土故事,每个动作背后都有其代表的特别意义。阅读…

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  • 健身武术

    健身武术

    吴志勇 著

    本书由三峡大学组织编写,广泛参阅了近年来的相关文献资料、武术科研成果及教…

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  • 氧的魅力:追寻有氧运动的生命足迹

    氧的魅力:追寻有氧运动的生命足迹

    漆正堂 著

    “有氧运动”的出现让体育科学看起来有点“科学”的意思。到底什么是有氧运动…

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