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07喜乐瑜伽
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10我的最后一本减肥书
崔仲三 编
三十二式太极剑整套动作舒展大方,似行云流水;动作衔接圆活连贯,造型优美;…
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暂缺作者
本书主要内容包括杨氏太极拳八十五式的技击含义、动作程序、用意运气、操作要…
太极拳是中华民族宝贵的文化遗产,是中国传统文化中的精华之一,适合不同年龄…
巫文佳
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[澳] 保罗·柯林斯(Paul Collins) 著…
本书由拥有“教练的教练”之称的澳大利亚国家队体能教练保罗·柯林…
郭君,张曼
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王金花
《健康中国与全民健身的融合发展研究》在进行大规模社会调查和对大量国内外相…
轻健身编委会
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《一学就会的100个游泳实战技巧》结合作者的实践经验,精选100个游泳技术实战…
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高强度训练是一种单次训练时间短、训练安排非常灵活的训练方法。《高强度训练…
健康活力唤醒系列编写组
简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上,将原有套路化繁为简创编而成的,适宜…
田同生 著
从2010完成马拉松,到2017年12月完成第100场马拉松,田同生“百马人生”的梦…
金波
为了让广大垂钓爱好者和对垂钓活动有极大兴趣的初学者全面了解垂钓的有关知识…
杨振琛,温雪清 著
本书是以瑜伽为主题的运动健康类图书。全书首先介绍了作者及作者的朋友们在练…
仰望尾迹云 著
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的最后一本减肥书》的姐妹篇,相比于《减肥书…
[英] 史蒂夫·巴雷特(Steve Barrett)…
这是一本系统全面讲解高强度间歇训练法(High-intensity Interval Training,…
陈佩杰,唐炎 著
《青少年网球运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年网球运动技能等级标准…
《青少年羽毛球运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年羽毛球运动技能等级…
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唐炎高尔夫球运动是一项深受青少年喜爱的,集礼仪、健身、娱乐、竞技于一体的…
梅兰尼·克莱因,安娜·盖斯特·杰利 著
这是一部关于内在溯源之路上寻找勇气和爱的疗愈故事集。书中的25个真实故事,…
﹝德﹞克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔…
本书作者克里斯蒂安 冯 勒费尔霍尔茨博士是一名医生和营养学家,多年来也积极…
[法] Chrystelle Boisroux(克里斯蒂·…
一个完整的一年52周的跑步健身计划!涵盖热身、拉伸、增肌、间歇训练等各种练…
孙晶丹 著
本书是一本教你满足一日三餐,不挨饿的“快瘦”法,通过日常的减糖饮食来达到…
中野·詹姆士·修一 著
内容推荐 想要阻止身体衰老吗?想要重拾青春吗?zui有效的方法就是锻炼下半身…
﹝美﹞弗雷迪 斯塔克
在各种探索人体奥秘的方法中,为《格雷解剖涂色书》内的插图涂色可谓*佳选择…
王阳,韩佳媛 著
本书是露营者、徒步旅行者、探险者、极限运动者、向导以及其他需要熟悉野外活…
John Langendoen 著,谢欲晓 译
该书为引进版图书(德国)。肌内效贴布是由日本医师KenzoKase所研发,至今约…
《运动损伤及预防机制/UKK系列研究丛书》共分为九个主要章节:一章介绍了运动…
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本书是为运动治疗师、物理治疗师、整骨师、整脊师、推拿师,以及任何想基于步…
内容推荐 驼背、肩膀僵硬和姿势不良有关,而肌肉具有调整姿势、调节肩膀柔软…
[美] 克雷格·拉姆齐(Craig Ramsay)…
《肌肉训练彩色解剖图谱 增肌塑形训练》首先介绍了锻炼者应该如何选择健身房…
高崇 著
《零基础学陈氏太极拳 视频学习版》是为广大太极拳爱好者以及想了解陈氏太极…
叶文凌 著
《28天爱上跑走 跑走运动全指南》是一本系统讲解通过跑走结合的运动方式,进…
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壶铃训练是一种***相当高的训练方式,相当多的全球顶ji运动员和训练者已经将…
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《提升关节灵活性:保持体态及预防损伤的训练指南》首先阐释了将力量训练与拉…