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04瑜伽与冥想大全
05愿你吃好 漫话从田园到舌…
06硬派健身100问:从吃到动…
07康复瑜伽:精准优化身体功…
08健康运动科学
09我的最后一本减肥书
10跟艺术体操冠军学居家健身…
林晓海 著
本书为中国国际太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著,…
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[美] 胡安·卡洛斯(JC)·桑塔纳…
功能性训练是运动训练的一个分类,包含力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训…
杨继星 著
《现代大众健身发展分析与科学开展研究》采用理论结台实践的方式,对大众健身…
[西] 何塞·罗德里格斯(José Ro…
《普拉提》是一本关于普拉提训练的系统参考书。书中简要介绍了什么是普拉提技…
申国卿,杨素香,桑守惠 著
中华伟大复兴梦想赋予了中华传统文化国际传播的时代背景与战略意义。太极拳是…
申国卿,杨素香,王一鸣 著
华伟大复兴梦想赋予了中华传统文化国际传播的时代背景与战略意义。太极拳是公…
杨宇净 编
《塑身健型》是“女子素养系列”教材中的一本。本书通过形体训练、古典舞身韵…
弗洛里安·海曼(Florian Haymann)
《玩转山地自行车》用细致的描述、精美的图片和专业的解释,对山地自行车的购…
王锐 著
《太极拳入门指要》是一部太极拳初学者入门指导用书。全书分太极概要、攻防技…
[法] 布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 著;张丽…
本书是《运动解剖书:运动者要读透的身体技能解析书》的延续。 作为欧洲畅销…
文泰元
舒脊活络功集八段锦、五禽戏、太*、少林内功等传统养生功法之精华,通过伸展…
文泰元编
文泰元编*的《和胃养肝功》所介绍的和胃养肝功简单易学,每个动作、招式除了…
一是保心健脑功法,包括功法特点解析、习练要领提点、十一式功法详解。二是历…
调息润肺功是一种主动性的对身心、脏腑进行自我调节和自我补益的健身功法,动…
凯瑟琳·弗朗西斯 著;徐海晴 译
你是否在为体重问题烦恼不止? 你是否已经尝试过不同的饮食配方,但从未找到…
刘安兵 编
《简易养生太极十八式》以陈氏太极为基础,并融合了各类内家拳的特点,根据现…
李雄辉,王萌,刘红伟 著
《看图学打网球(二维码学习版)》从网球运动的基础知识、基本动作与要领、到…
(美)布拉德·舍恩菲尔德
《塑造女性完美体形:第3版》是美国健身类畅销书的引进版,版式成熟,内容系…
《健身活力唤醒系列》编写组 编
想要学会、玩好、精通各项体育运动, 除了专心学习、勤奋练习、认真领悟, 良…
乔,威克斯 著
乔?威克斯以其独创的“15分钟便捷营养餐”和招牌式高强度间歇训练,指导来自…
陈美蓉 编
本书共9个章节,内容涵盖优雅气质修炼,减肥塑身,排毒轻身,美容养颜,子宫…
[美] 伊莎贝拉·艾森(Isabel Eisen)…
《肌肉训练完全图解:经典普拉提动作综合指南》通过460幅真人模特演示、肌肉…
曾尉杰(阿虎队长) 著
路跑不够玩,现在流行越野跑!挑战自我,享受挥汗山林的快感与极限!达人传授…
美梓 著
《图解瑜伽与冥想(全彩图解典藏版)》即是一堂完整的瑜伽课。想要实现身、心…
武舞吾悟 著
《登山装备宝典》是作者多年登山经验的总结,针对登山爱好者广为关注的装备问…
袁元 著
《图解瑜伽与普拉提(全彩图解典藏版)》即是一堂完整的瑜伽课。若想实现身、…
刘江坤,段晓猛
《瘦身的奥秘》介绍现代人减肥很大部分已经不单是为了健康了,而是为了雕塑完…
[日] 泽村公康 著;王爽威 译
《足球守门员圣经:必备技术、训练方法和实战应用(全彩图解版)》由具有20年…
崔诚祚
这是一本教你在家就能甩掉脂肪、美体塑形的女子健身书。全书围绕瘦身塑形设置…
(英)约翰·谢泼德(John Shepherd)…
你是否也曾害怕做力量训练(抗阻力训练,又称阻力训练)?担心自己因做了力量…
周范林 编
现在大家的健身意识都非常强,越来越多的人开始爱上健身活动,尤其是中老年人…
史仍飞,刘宇,冯强明
史仍飞、刘宇、冯强明主编的《马拉松与健康 100问》分为七个篇章:知识篇、准…
〔美〕莎拉·戈特弗里德 著;金笙 译
人体本身就会分泌7种让你保持健康好身材的神奇“瘦素”——雌激素、胰岛素、…
[日] 山口拓郎 著;杨家昌 译
钱是可以跑出来的?在本书中,作者告诉我们,精英人士之所以喜欢跑步,是因为…
(德)克里斯蒂安·布劳恩(Christian…
《徒手防身格斗技巧:如何应对利器攻击(全彩图解版)》由具有丰富的武术教练…
甘思元(Kenny) 著
本书为全彩四色图文书。由于现代生活方式和工作方式的影响,越来越多的人受到…
吴松伟 著
《网球运动简明教程》对网球运动的项目概述、教学理论及方法、基本技术、练习…
[德] 皮特·希巴拉(Peter Hyballa),…
近年来,传球战术在足球比赛中的运用越来越多、越来越成熟,球队进行传球战术…
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《时尚健身与文化与少数民族大学身心健康》这本书主要内容是介绍当今较为流行…