01愿你吃好 漫话从田园到舌…
02艾扬格瑜伽 膝盖问题辅助…
03秘源:保持年轻的藏地五式…
04艾扬格瑜伽:精准习练指南…
05快乐瑜伽:22式脉轮瑜伽轻…
06愿你吃好 漫话从田园到舌…
07纯粹瑜伽:印度瑜伽习练手…
08瑜伽梵语轻松学 常用词汇…
09辅具瑜伽习练指南II 坐立…
10我的健康瘦生活
[美] 杰夫·盖洛威(Jeff Galloway) …
作者指导过上万名40岁以上的跑步者。通过使用“跑—走—跑”的方式,他们中的…
可购
徐徐 著
38岁时的徐徐,身高1米58,体重150斤,是什么让事业有成、家庭美满的她决意改…
陈荣斌
《陈氏太极拳小架套路与推手》分为上下两篇,上篇介绍套路,下篇介绍推手。书…
黄光民
健身经是黄光民教授根据现代人生活方式特点总结出来的一整套可随时随地进行的…
谢黎明 著
☆体重是衡量身材好坏的标准吗?谢黎明在《性感女神不只是瘦》中告诉你,不要…
官加荣 著
看了这么多健身的书还是不知道健身从哪儿下手? 怎么制定适合自己的健身计划…
李海军
本教材主要内容是以赵堡太极拳(郑悟清拳法)养生健康理念为基础所编写的,其…
跑步指南 著
跑鞋是跑者必备的装备之一,一双合适的跑鞋能够让跑者极大避免身体伤害,跑得…
于立辉 著
本教材共十章,集纳了作者二十年来形体训练与教学的实践经验,较全面、系统地…
赵之心 著
行走健身是中国人传统的健身方式,“饭后百步走活到九十九”就是*真实的写照…
(美)吉姆 斯托帕尼 著;尚书 译
这是一本以器械健身为主的健身百科,融入了现代运动生理学知识、解剖知识和健…
[美] 米亚特·墨菲 著;柳正奎 译
对健身爱好者来说,哑铃是*好的训练伙伴。本书中,健身专家米亚特用200多张图…
[美] 戴维·西克(David Siik) 著;商…
跑步会上瘾,但它是zui健康的一种瘾。近年来,越来越多的人成为跑步一族,但…
焦开开 著
这本瑜伽书从女性角度出发,详细阐述了如何通过瑜伽习练及瑜伽饮食来达到瘦身…
越来越多的女性开始关注瑜伽,致力于打造一个更加完美的自己。本书从女性角度…
尼可拉斯·罗曼诺夫(Dr.,Nicholas,…
《姿势跑法》(实践篇)全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中:分析跑步动作…
每个女人都想让自己拥有靓丽无瑕的容颜,都想让自己精神奕奕神采飞扬。越来越…
暂缺作者
暂缺简介...
王西安 著
1.本书主要收录了王西安太极拳八式、二十四式的拳法。 2.太极拳养生八式非常…
[美] 菲利普·斯特里亚诺(Philip Str…
本书在解析背部的骨骼和肌肉结构的基础上,采用真人演示分解动作、专业身体肌…
陈德志,陈祺 编
大数据时代来临,欧美体育强国开始了对数据深层次分析的研究热潮。本书从篮球…
[荷] 赫尔曼·罗格斯(Herman Rutgers…
1 四色高清解剖图,图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3…
成都市现代职业技术学校 编
《美体基础/中等职业教育美容美体专业教学用书“十二五”职业教育国家规划立…
于浩俊
[英] 阿曼达·汉密尔顿 著
阿曼达·汉密尔顿是英国执业营养师,她发现适时禁食,延长餐间时间…
韩耀刚,刘树军
本书依据运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动医学、运动训练学等相关理…
[美] 萨拉·赫林顿(Sarah Herrington…
瑜伽能够令你受益匪浅,它可以放松神经,令心智专注,让你准备好面对生活中的…
[美] 伊芙琳.特里弗雷,埃利斯.莱斯驰 著;…
颠覆体重,必须先颠覆认识。 绝大多数人都认为肥胖是身体问题,是吃得太多的…
[印] 艾扬格(B.K.S.Iyengar) 著
B.K.S.艾扬格是现代瑜伽之父、艾扬格瑜伽的创始人,其所教导的瑜伽习练为人们…
任奇红,刘跃峰
塔塔尔族是新疆13个世居民族之一,随着历史的发展,塔塔尔族由于人数较少,居…
B.K.S Iyengar 著
此教师基础培训教程是基于“Yoga in Action: A Preliminary Course”——《…
徐晓冬,极斗,聂江,薛晓东,张昉 ... 著…
《你的安全防护手册:就喜欢你看不惯我又打不过我的样子》一书结合了时下热门…
唐建倦
【德】扬·维特菲尔德 著;黄利芳 译
《跑酷健身》自2010年在德国出版以来,稳居跑酷图书畅销榜榜首,被无数跑酷达…
RICK SIDNEY(袁智麟) 著
本书的口号是”楼下就是你的健身房”。书中以渐进的方式介绍了不同难度等级、…
[英] 盖文·穆雷(Gavin,Morey,),…
本书根据作者真实的减肥塑身经历、结合女性的身体和运动特点,向你演绎如何在…
严红,赵静,刘锦瑶,耿亚运 著
[德] 约翰内斯·奥伽恩思科(Johannes…
缺乏运动、不健康的饮食是造成超重的常见的原因。但只运动或只均衡膳食无法达…
薛林峰 等
对于羽毛球运动爱好者而言,要想在双方对奕中取胜,掌握一些实战技巧是必不可…