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回归身的喜悦

回归身的喜悦
作 者: (美)雷久南
出版社: 北方文艺出版社
丛编项:
版权说明: 经版权方授权连载试读部分章节,全本请购买正版图书

内容简介

  《回归身的喜悦》是雷久南博士内地唯一正式授权版本,也是她以40年的经验,亲自实践、体会出来的健康饮食方法。健康的生活状态近来广被各方讨论,该吃什么?该做什么运动?怎么吃才健康?吃什么对自己有益?吃什么有害?是许多人想了解的,纵然日常生活饮食建议随手可得,但其真实准确性如何却令人担心。书中详细介绍了新的“食补观”——该吃什么、夏天的食补、冬天的食补等。除此之外,还介绍了如何选择个人最适合的食物、如何排除身体各部位的毒素,以及如何通过运动形成“动补”等。 雷久南博士曾强调:“如果把一种简单经济、没有副作用、治病效果又很好的方法介绍给你,你却坚持要花很多钱,冒着复发的危险,到医院开刀忍受痛苦,真是不可思议。”健康是一生的投资和学习,和雷久南博士一起,由“吃”开始,迈出身心灵整体健康的第一步吧。

作者简介

  雷久南博士祖籍中国湖南,出生于中国台湾台南,自幼即随父母移居美国。夏威夷大学毕业,获化学学士学位;后赴麻省理工学院取得博士学位。之后进入德州大学安德森医院癌症研究与治疗中心,安德森医院是全美三大癌症科研医疗机构之一,雷久南博士在那里从事癌症的预防与治疗工作长达十年。当她发现西方治疗癌症的方法有局限时,毅然放弃了这项报酬优厚的工作而多次前往印度、尼泊尔寻求新的医术和心灵疗法,最终完成了“身心灵整体健康”理论体系。雷久南博士在大学期间,即撰有《天然食物与身心健康》、《平凡的灵芝草——新鲜蔬果》等文,并曾多次来中国台湾介绍整体健康方法,掀起生机饮食和有机农耕的热潮。1993年, 雷久南博士创立了琉璃光养生世界,结合东西方的养生之道,加以发扬光大,积极从事教育工作,以培训人才为当务之急。每年定期在美国、中国台湾、中国香港、中国内地及新加坡、马来西亚等地巡回演讲,将整体健康的种子散布到世界各地。

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