俏妈咪”速“形计

　　瑜伽名师科雯教你实施俏妈咪“速”形计：1期恢复元气，让你自信满满！——帮助俏妈咪们恢复元气、子宫、骨盆底肌、骨盆；2期和谐身心，乐活每一天！——调整身体形态，让妈咪们从内到外焕发美丽光彩；3期纤体减肥，重塑窈窕曲线！——帮助美妈妈减掉身体多余的脂肪，重塑腹部、腰部、臀部、背部完美形态……

　　科雯，国际瑜伽研究院中国首席培训师，中国现代瑜伽形体创始人，CCTV“闻鸡起舞”栏目瑜伽专栏主讲导师，北京大学东方优雅女性高级研修班瑜伽导师。